| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: Pantera27,92
Я не знаю я ни чего не меняла.Ела гр200 филе курицы, но я все ела с соевым соусом. -
ответ для: ira280586
а на 3-3-3 курицу можно чем нибудь другим заменить? и если нет, то сколько ты курочки съедала? -
ответ для: Pantera27,92
А мне 20-20 вообще не помогла 10 дней потеряла, отвес 1,5 кг и все.Вот 3-3-3 за 2 раза по 5-6 кг уходили.Теперь вот на гречке, потом на бабушкину сяду. -
ответ для: ira280586
У меня вес вобще упрямый, весной на 2020 сидела, спадал как миленький...(правда потом вернулся) а щас упрямится и за месяц я всего 3 кг теряю, конечно вредно быстро вес сбрасывать, но так надоело каждое утро 59 кг на весах видеть -
ответ для: Pantera27,92
Привет Досиди на гречке до конца недели,он пойдет вниз обязательно.А потом на 3-3-3.У тебя вес то небольшой,вот и не хочет сдаваться. -
Думаю до конца недели гречку добью, если отвесы будут то продолжу гречку если нет то на 3-3-3 сяду
Одно радует: в джинсы я залезла и они мне не в обтяжку... хоть не чувствую себя коровой -
Доброго всем утречка! Вес стоит на месте как проклятый но в объемах уменьшилась вот не знаю, дальше на гречке сидеть или на 3-3-3 сесть
-
ответ для: maslunka
Приветик Доброе утро. Лед тронулся -2кг Чувствую 7-ка уже на пятки нажимает -
Добрый вечер! Кто тут есть?
-
приветик
у меня за 1 день магической диеты ушло 1,2 кг
представляете
сууупер, хотя привес у меня после выходных был и он должен был быстро уйти, но тааак быстро не ожидала
причем я съела дополнительно горсть орехов и чай пью с медом и с лимоном
сегодня у меня второй день
-
сама судьба меня на путь верній ставит!
в кулере вода закончилась -
ушла грешить,выпью кофе не по графику.....а то отключусь прям на работе...
вход
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- где купить газовый баллончик? какой лучше?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в красивый
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?
- вы знакомы с соседями? как вы познакомились?
- какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно?
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство - или это все
- как вам такие кролики?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- какая одежда сейчас в моде?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать?
- кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне?
- парень прислал цветы!
- как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла.
- как вам такая фигура?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять справку
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- купила помаду. оцените!
- ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- станете в гостях есть из вежливости отвратительное блюдо? что скажете
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- замечали такое, что порой кожа выглядела старше и это было лет 15-20 назад?
- сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- как вернуть форму, которая была 2 года назад?
- отменяли ли вы отпуск из-за отсутствия интима?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- все темы» новые темы»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|