| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: Amorcitobaby
Дорогая моя,я же не одну диету еще не выдержала...сложно говорить сколько я сбрасывала,в среднем по 3кг точно сбрасывала -
ответ для: Amorcitobaby
Конечно ничего страшного))главное первые три дня продержаться и всё пойдет как по маслу))
-
ответ для: олюська63
Молодец! Самое главное начать. Я вон, почти неделю себя морально готовила чтоб на диету сесть . Так видимо ТААААК хорошо готовилась, аж привес в +600 на сегодняшний день стал. . Ну ничего... -
ответ для: Amorcitobaby
Конечно.я стараюсь судить по одежде))
хочу уж быстрее похудеть)настроение боевое -
ответ для: олюська63
да уж, бывает и такое. Ну ничего, в любом случае результаты будут видны -
ответ для: Amorcitobaby
я только 2-ой день на ней...к сожалению не знаю потому что весы сломались -
ответ для: олюська63
На Долиной? Тоже хорошо. И сколько ты на ней уже скинула? -
ответ для: Ольгуша2582
ММММММММ...пожалуй такой же салатик себе сделаю, вот только без помидор, так как не особо их люблю. . Я без кофе тоже не могу . Забыла, а ты на этой диете сколько сбрасывала максимум? -
ответ для: Amorcitobaby
Нет я сейчас на Долиной) с 10 числа с вами)) -
ответ для: Amorcitobaby
Салатик мой таков:листья салата/огурец/помидор/петрушка/лук/сок лимона без соли,но пару капель раст.масла добавила)))я думаю можно пить кофе в течении дня,лично я пью...потому что не могу без кофя,да и чай у нас на работе закончился у меня на столе чашка с кофем и графин с водой...вот сижу бухаю тут -
ответ для: олюська63
а ты с нами на диете, надеюсь? -
ответ для: олюська63
Все отлично! Настроение решительное! , первый день на диете. Самочувствие хорошее.
вход
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и
- вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд
- любите винтажные вещи?
- это ухоженные усы и борода?
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так стыдно, что
- это настоящая девушка или фотография сгенерирована
- как думаете, эта девушка работает? если да, то кем?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела быть
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть причастными
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- вы лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или простите
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- как понять, что заблокировали в тг, какие признаки?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- на кого она похожа?
- вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- какие планы на сегодня? мы с мамой идём в картинную галерею, потом иду на день
- как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц, еда
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- вы за автопилот в автомобиле? робот-ассистент среагировал на
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- доброе утро. какие планы на день?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека?
- коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах.
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет?
- где живёте? что жуёте?
- все темы» новые темы»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|