вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   ira280586 05.08.09 13:32
    »

    ответ для: maslunka

    Не ну если пиво-это не обсуждается.ты знаешь я за.Да что то это я не продумала,я же первая сорвусь,если нет перерыва.Да 22-23 отдыхаем.Хотя у меня получится еще 29-30, у меня же день рождение у самой будет
  • «   maslunka 05.08.09 13:32
    »

    ответ для: ira280586

    ну как ты на счет перерыва22,23? аааа?
  • «   ольгуша2582 05.08.09 13:32
    »

    ответ для: Amorcitobaby

    Умничка ты моя я тоже тут отклекаюсь,надо все таки хоть чуть-чуть по работать
  • «   маленькаяя 05.08.09 13:31
    »

    ответ для: maslunka

    спасибо, здорвоье получше
    лечюсь, сегодня дома отлеживаюсь, завтра на работу,а в пятнцу еду в отпуск
  • «   ольгуша2582 05.08.09 13:30
    »

    ответ для: maslunka

    Конечно будем,мы уже ого-го а станем просто не отразимыми))
  • «   lady_kaka 05.08.09 13:30
    »

    ответ для: ira280586

    я с вами с вами ))))
  • «   amorcitobaby 05.08.09 13:29
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    Витамины я тоже пью. Так как без них совсем нельзя
  • «   ira280586 05.08.09 13:28
    »

    ответ для: maslunka

    Я согласно, ведь мы во всех диетах не едим столько сколько написано.Может как то по другому надо, яблоки если на терке натереть ведь намного больше съешь.
  • «   amorcitobaby 05.08.09 13:25
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    Сорри что так долго отвечаю, отвлекли немного
  • «   maslunka 05.08.09 13:25
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    прикольно, т.е. будем выброжульками, сэкси-шмэкси. ой как классно с вами.
  • «   maslunka 05.08.09 13:24
    »

    ответ для: ira280586

    ой дефачки давайте с перерывом, ну предлагаю к-с 5дней там пивасика хоть по пьем пару дней. а 24 на Долинскую аааааааааа. ужас просто. я смотрю ты размахнулась не на шутку. о предлогаю к-с 7 дней но субботу воскресень добавить пиво, водку, а еду оставить диетную. просто хочется еще на пикничек съездить мяско пожарить.
  • «   ira280586 05.08.09 13:23
    »

    ответ для: Lady_KaKa

    Ну вот идавай с нами по плану.И к сентябрю мы все красотки будем.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru