вход
спасибо
48 кг сбросила за 4 месяца, 10 кг сбросила раньше, самое главное верить в себя, следить за своим питанием, я себя держала очень жестко старалась целыми днями не приседать, кожу надо смазывать, я делала крем из мумие, тут в ответах есть рецепт, удачи
| ||||||
| ||||||
|
|
В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться! Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная. В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой. Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом. Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты! Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60. Мое фото до и после: 
автор: jcyjdf |
вход
- вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит
- как понять, что значит много интимных фотографий другой девушки в
- как себя вел ваш муж в первые дни знакомства?
- вы испытываете стыд за плохие поступки своих ближайших
- вы ведёте соцсети? если да, в каком формате? что выкладываете?
- вам нравится эта актриса? считаете ли вы такую внешность простоватой или
- вас смущала идея позволить интим по старой памяти с бывшим?
- тяжело вам было жить первый раз с мужчиной? страшно? какие вообще были
- чувствую себя школьницей мне тут 2 и 1 наставили
- если бы мужчина на первом-втором свидании ковырял в носу, это 100% стоп-кран?
- так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим пугать?
- чем заняться осенью? чем вы обычно занимаетесь, помимо варки какао и
- чей смех из известных, знаменитых людей вам не нравится?
- что у вас на обед? что вкусненького за последнее время ели?
- часто ли вы ставите свои интересы выше интересов других?
- не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего достиг?
- на каком этаже вы живете? я живу на нелюбимом первом этаже.
- работали в шестидневку? как опыт?
- это доступное жилье в москве?
- вам нравится как выглядит ариана гранде? она сама не понимает, что
- каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что было важным в принятии
- смотрите ли вы pinterest? ищите ли вдохновения там?
- вам нравятся мужчины младше вас? какая разница в возрасте считается
- как думаете, в какое время больше людей: в выходной день, в хорошую
- вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет?
- как увидеть к себе серьёзное отношение парня? что я не очередная и я для него
- это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но
- а вы когда летом за городом живете, вы много одежды себе перевозите?
- поделитесь рецептами с тыквой! никогда ее не готовила, но
- считаете тренд в соцсетях, когда оживляют фото, вредным?
- какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поездки
- залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?
- прервали бы общение с парнем, если выяснилась эта подробности? я бы
- вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы
- какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось?
- только маргинальные женщины делают незаметный естественный
- как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне
- как денёк? я прогуляться сходила! погода то дождь, то солнце!
- как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги!
- работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться?
- сто лет новости не смотрела. это она сейчас так выглядит?
- вы бы ходили с таким шопером? купила дочке в школу, а она сказала, будет со
- жалость и интим. как думаете, какая причина такой связки? к действиям не
- раздражает когда мужики переходят на оскорбления?
- кто принимал препарат, насколько вам помог? как он у вас пошел? у меня пропал
- уходить ли с работы? это лучшее место из всех, где я была, но зп 50 тысяч!
- вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра?
- кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в
- впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних
- почему так много крупных, высоких девушек среди молодёжи? они
- как вам фото? хотела вчера красиво сфотографироваться на озере, но
- стоит ли спросить время у мастера, раз она мне не предлагала?
- кто живёт или жил временно в петербурге?
- к чему могут привести отношения с нелюбимым? расскажите о
- что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости
- какой тип фигуры на этом фото?
- как платье? думаю заказать
- скоро у детей будут новые имена?
- мне кажется, это позорно? а вам?
- серьёзные провалы в памяти от пива. в чём может быть причина? грублю и
- хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей,
- что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни!
- маленькие детки умеют правдоподобно врать? дочка разговаривать
- как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке?
- как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер.
- вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова?
- вы едите такую еду? как считаете, аппетитно выглядит?
- на мою маму похожа дочка?
- вас тоже плохо обслуживают официанты?
- после сушки феном пряди изнутри остаются влажными. это фен виноват?
- как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь
- операция по уменьшению и подтяжки груди. кто делал, вы довольны?
- вы бы стали оплачивать прожитую неделю съемной квартиры перед съездом
- какое у вас сегодня эмоциональное состояние? как вы реагируете на
- увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы
- вам нравятся такие брови у мужчин?
- как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах?
- вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много
- кто красивее были в молодости шакира или алиса милано?
- когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы,
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|