вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться!

Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная.

В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой.

Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом.

Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты!

Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал
а ходить по 2 часа быстрым темпом и занималась бодифлексом.

Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60.



Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: jcyjdf

начало

  • «   jcyjdf 16.06.12 00:26
    »

    ответ для: liliakam

    спасибо 48 кг сбросила за 4 месяца, 10 кг сбросила раньше, самое главное верить в себя, следить за своим питанием, я себя держала очень жестко старалась целыми днями не приседать, кожу надо смазывать, я делала крем из мумие, тут в ответах есть рецепт, удачи
  • «   jcyjdf 16.06.12 00:14
    »

    ответ для: Зюзя2206

    у меня денег таких нет и я вообще боюсь операции кожа еще весит на руках, животе, ногах, грудь тоже висит, но по сравнению какая я была, кожа еще и хорошо стянулась, особенно на лице
  • «   jcyjdf 16.06.12 00:04
    »

    ответ для: Li_Ra

    я похудела за 4 месяца на 48 кг, 10 кг сбросила раньше
  • «   jcyjdf 15.06.12 23:55
    »

    ответ для: bon_Ana

    спасибо сама удивляюсь я стала похожа на ту какая я была в 18 лет
  • «   jcyjdf 15.06.12 23:39
    »

    ответ для: Тая Ли

    спасибо потихоньку стягивается
  • «   jcyjdf 15.06.12 23:37
    »

    ответ для: byyfff

    спасибо это точно стал больше любить и ревновать
  • «   jcyjdf 15.06.12 23:34
    »

    ответ для: BreezeS

    не я туда не вернусь моя цель 60 кг
  • «   jcyjdf 15.06.12 23:31
    »

    ответ для: Miss_N

    спасибо у тебя тоже все получится только верь в себя удачи
  • «   jcyjdf 15.06.12 23:25
    »

    ответ для: Добьюсь своего

    спасибо 1 раз в день по 30 минут
  • «   jcyjdf 15.06.12 23:00
    »

    ответ для: Natasha@

    спасибо моя родная ты тоже добилась хороших результатов да мы обязательно добьемся своего результата
  • «   jcyjdf 15.06.12 22:52
    »

    ответ для: myrkzilka

    спасибо за 4 месяца я сбросила 48 кг, 10 кг сбросила раньше
  • «   jcyjdf 15.06.12 22:35
    »

    ответ для: Vodogray

    за 4 месяца я похудела на 48 кг, 10 кг сбросила раньше
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru