Я БЫЛА КОЛОБКОМ-БОЧКОЙ С МАЛЕНЬКИМИ ГЛАЗКАМИ! СМЕНИВ 52 РАЗМЕР НА 48 И СБРОСИВ 13 КГ ЗА 1,5 МЕСЯЦА: ЛОВЛЮ ВОСТОРЖЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ МУЖЧИН, МУЖ ВНОВЬ ВОСПЫЛАЛ СТРАСТЬЮ! МОЕ ФОТО!
Дорогие девчата! Хочу поделиться своей историей борьбы с лишними кг! У меня порок сердца и склонность к полноте. Все мои двоюродные сестры после 20-ти лет стремительно набирали в весе, не обошла и меня эта участь. Когда мой вес достиг 92 кг и начало болеть сердце, я начала искать нужную информацию в интернете - так я попала на сайт Галя.ру! Для начала я сделала фото и ужаснулась – на меня смотрел колобок-бочка с маленькими глазками! А ведь глядя на себя в зеркало, я еще думала, что все нормально, а тут такое! Вот тогда я по-настоящему испугалась! Силой воли я особо не отличаюсь, но благодаря Гале и главное – поддержке Галчат, у меня получилось сбросить первые заветные 13 кг! Собрав всю информацию, благо на сайте ее превеликое множество, я составила себе план и строго придерживалась его! Вот, что у меня получилось: 1. Сначала я провела полную чистку кишечника, чтобы убрать все залежи шлаков и нечистот. 2. Сделала раздельное очищение: - каждое утро на тощак: 1ст.л. раст.масла, через 10 минут 1 витаминка (центрум, компливит); - на ночь: 1 стакан кефира; - 1 раз в день в одно и тоже время разрешается 1 конфетка или 3-4 черносливины; - в день выпивать 1,5-2,0 л воды и зелёного чая. Всю еду разделить на 4-5 приёмов: 9.00, 13.00, 16.00, 18.00, 21.00 + кефир каждые 3 часа. Придерживалась такой диеты: 1 день - 1 л кефира. 2 день - 4 апельсина, 2 яблока, 1 банан можно сделать в виде салата, заправляя ложкой кефира или натурального йогурта. 3 день - 2 пачки нежирного творога (500 гр), по 1 ст.л мёда и варенья, можно заменить на 2 ст.л муки и 1 яйцо и сделать сырники. 4 день - 1 кг отварных овощей. 5 день - 150 г шоколада, разделить на дольки и принимать примерно каждые 40-60 минут. 6 день - 1,5 кг яблок. 7 день - 300 гр твёрдого сыра, можно 30% колбасный, 2 помидора, можно в виде салата без заправки. 8 день - 2 л то 9 день - 600 гр отварного мяса 10 день - сырой салат на основе капустного листа и лимонного сока. 11 день - творожный, как 3 день. 12 день - 1 кг свежих слив, можно 1 апельсин и яблоко. Вот и всё. Потеряла на ней я 6 кг, у меня изменилось отношение к еде, уменьшился желудок. Перестала чувствовать тяжесть и усталость. Может результаты были бы лучше, но я не занималась спортом. 3. Чтобы кожа не обвисла и не появились растяжки, я принимала жиросжигающие ванны. Результат – подтянутая увлажненная кожа, уменьшение объемов и главное – никаких растяжек и обвисшей кожи! 4. Чтобы не соваться и закрепить результат, я стала придерживаться малокалорийного рациона. Завтрак – кашка на молоке, с тертым яблоком. Обед – любой супчик. 16.00 – чай. Ужин – овощи с рыбой или мясом. Каждое утро принимала растительное масло, для кишечника и против растяжек. Так за две недели я сбросила еще 3 кг. Тут пошла череда праздников и я набрала 2 кг за две недели. 5. Но я взяла курс на свой метод, повторила раздельное очищение в сочетании с ваннами и сбросила 6 кг. Итак, за 1,5 месяца я сбросила 13 кг, сменила одежду с 52 размера на 48 размер. Стала покупать любимые вещи, сменила спортивный стиль на классику – о чем очень мечтала! Получила подтянутую кожу без растяжек, не прибегая к спорту, не считая генеральной уборки и дачи. Нашла кучу подруг на сайте, ловлю восторженные взгляды мужчин, а главное – вновь воспылавшего ко мне страстью мужа! Чем не подарок за такой труд?! Девочки, верьте – вместе мы все сможем! Удачных вам похуделок! Мои фото до и после:
автор: Света Нгуен 5.0 |
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! фото!
- тест: тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?
- купила килограмм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала, я её за целый
начало
-
ответ для: отсутствует
Эффективность скипидарных ванн для похудения основана на главном свойстве ванн: они способствуют раскрытию капилляров и улучшению кровообращения. Что, в свою очередь, улучшает выведение жиров из организма, а значит - похудению. По результатам одного из последних исследований скипидарных ванн для похуденя, было отмечено содержание в коже содержания липидов (жиров) на 0,5%, а очищение подкожной клетчатки от жиров способствует снижению веса. -
ответ для: отсутствует
Можно купить и добавлять в ванну...Белая терпеновая скипидарная эмульсия используется как профилактическое средство для принятия ванн в целях воздействия на кожу и организм в целом, обладает общетонизирующим действием.
-
а что за ванны жиросжигающие?
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться?
- так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей?
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройнее! фото!
- тест: в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла. хорошего всём
-
Молодчинка, так держать
-
-
-
ответ для: Phaina
Спасибо, пойду искать...))) -
-
-
ответ для: Драндулетик
Привет, почитай Малахова Геннадия и Семенову. Это все очень серьезно. Пока сама все-все не поймешь - не делай наобум:-))) Удачи! -
А не подскажите , как провести полную очистку кишечника????
-
Умничка!!!!
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта
- среди ваших знакомых есть такие женщины?
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг.
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке.
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?
- как вам образ?
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в
- серые или зелёные глаза?
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек,
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась.
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.
- какого пола руки на фото?
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная!
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого,
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка,
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд,
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- градусник показывает сейчас 20 тепла
- в планах сегодня ехать в город
- у нас с каникулами какие-то непонятки
- 29.03.2024дневник номер 5
- брест и беловежская пуща
- великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но
- вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж
- 29.03.2024дневник номер 4
- привес: 30 гну, я так и знала. а как иначе!? два кусочка имено кусочка, т. к.
- сахар в творог считается за сладости? для меня сладости это выпечка,
- все дневники»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- все диеты»
- ты хорошо знаешь своего партнера или многое в нем для тебя - тайна, покрытая мраком?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- ты легкий в общении человек? быстро сходишься с людьми?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |