Ну, в общем, начну с того, что я запустила себя в возрасте 20 лет, когда я весла 65 кг при росте 172 см. Можно заметить, худой я не была, но и толстой назвать нельзя было. В меру упитанная... вот так. Мешал жить целлюлит на ногах и животе. Но в тот момент я встречалась с молодым человеком уже 3 года и его безграничная любовь ко мне и к моей фигуре (прошу заметить, он украинец и большие формы его всегда радовали), видимо, зарывала мне глаза на ухудшение с каждым днем моего физического состояния. Где-то в Новый год, а именно в ночь с 2006 на 2007 меня вдруг осенило, что что-то не так. Что я покупаю себе одежду каких-то нереальных для меня размеров. В январе я пошла на шейпинг. Там, прослушав лекции, я стала меньше есть, следила за временем приема пищи и, о чудо, буквально через 1 месяц я похудела на 3 кг. Но дальше было сложнее. Но факты говорят сами за себя. Пришла я на шейпинг (там делались постоянные замеры фигуры и % жира) вот такой: 70 кг. 48% жира. Отзанимавшись 1 год я получила такие результаты: 61 кг. 32% жира. Отношения с моим молодым человеком начались портиться летом. Я стала чувствовать более уверенной в себе, та расслабленность, которую он мне дал прошла. Вместе с тем исчезли многие комплексы. А так же исчез и этот парень. А мы встречались 5 лет. Скорее всего, можно сказать, что я его бросила. Прошла любовь. Хорошо, хоть до свадьбы не дошли. А ведь намечалось. Причина расставания не в весе, конечно, была... может, только в изменении моего характера. Я стала больше любить себя Через 2 месяца после расставания я встретила другого человека. Так как это был мой 2 контакт в жизни, я много нервничала, и похудела до 59 кг, при этом шейпингом еще занималась. Потом пришлось оставить это дело. Обстоятельства. И я почувствовала, что тело мое стало ухудшаться, попка и бока отвисать. Вот оно... без постоянных упражнений, даже с тем же рационом питания. И опять...я начала расслабляться. Опять любовь стала убивать мою фигуру. И вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец... и постоянно говорит, что я ему нравлюсь любая, НО я уже не хочу попадать на эту удочку! Да, я расслабилась на пару месяцев, стала весить 65 кг. И как только джинсы начали мне жать в бочках, я пошла на аэробику, тайбо, йогу, захотелось все попробовать. Ничего не нравится...эффекта, как от шейпинга нет. И вот, я впервые покаталась на коньках, восторг...полный. Загорелась. Очень нравится теперь, в общем, вместо аэробики решила купить коньки и получать кайф от физических упражнений. Надеюсь, у меня получится. Это только начало. На сегодняшний день я вешу 62,5. Одежда теперь опять сидит нормально. И я не намерена расслабляться, мой идеальный вес: 58 кг. Стремлюсь! Мне пока еще 22 года. Так что, девочки, не слушайте своих мальчиков, как бы сильно они вас не любили, и как бы сильно не любили вы их. Любить нужно и себя! Пускай он говорит, что ему все нравиться, но ему же самому приятно смотреть на стройное тело, а не целлюлитный мешочек, только он не скажет это! Потому что любит. (до поры до времени, хотя не буду утверждать). Много чего написала, чисто мой жизненный опыт. Ем, кстати, мало. В основном овощи. Мясо редко, но метко. Вот только пиво люблю, ну, можно же иметь хоть какой-то недостаток. Да, курить бросила в сентябре, на вес не повлияло. До этого курила 6 лет. Вроде все. Спасибо за внимание, надеюсь, кому-то что-то пригодится.
автор: Anonymous 5.0 |
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
начало
-
Умница!
-
ответ для: yulkos
молодец))мне бы так от чакаладовой зависимости избавиться))) -
ответ для: JollyLesya
Скорее они нас очень сильно любят)) Не хотят, чтобы мы неудобства чувствовали...что ради нх худеем. Скажи, что ты для себя худеешь...чтоб тебе самой комфортно было! - умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете,
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- тест: ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
ответ для: lalalu Мультяшка
Спасибки...даж не представляешь как сама рада этому!!!!
столько пыталась...а тут рас и все)))) и не хочецца совсем! -
ответ для: ADM
Ну, уж не знаю, как у меня там с голоой, к психиатору не ходила)))
Но...если с вами не случалось такого, то вам и не понять.
Насчет комплексов, вы правы, но, к сожалению, они есть у всех...как и у вас...иначе жили бы мы совсем в другом мире)
И иногда нужно быть более вежливым человеком.
Но спасибо за комментарий, без таких было бы скучновато)))) -
Спасибо большое всем вам девчонки)))))
это моя статья))))
писала на эмоциях, не знаю...прорвало просто)
Насчет украинцев-чисто мой опыть...реально стандартная фраза: есть за что подержать))))
Насчет красивой стан и зазнаюсь)))все мы красивые и все зазнаемся))))
А вот мой второй молодой человек меня во всем поддерживает, спасибо ему...надеюсь, будем вместе ходить в спортзал!!! -
Нас и таких любят, а вот когда бросят, тогда и забегаем!
-
Молодец, я тоже пару месяцев назад пришла к этому! Нужно больше любить себя, не в коем случае себя не запускать. Они говорят много, только в жизни почемуто получается по другому. А через пару годочков они говорят : “Дорогая, что-то у тебя там лишнее и здесь лишнее“. А потом попробуй вернись в форму.
Сами виноваты, любовь глаза застит.
Удачи тебе! -
-
Ты генеальна я тоже пытаюсь до всех это донести: )
-
-
спасибо за статью!
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- как вам такое платье?
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- какая актриса была красивее в молодости?
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- оцените, как сидит куртка!
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- это узкая улыбка?
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- это красивая мужская фигура?
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- как вам маленькое чёрное платье?
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге,
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- все темы» новые темы»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 19.04.2024дневник номер 3
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер
- 19.04.2024дневник номер 2
- 19.04.2024дневник номер 1
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот,
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,
- все дневники»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- ты любишь распоряжаться чужими секретами или не рассказываешь их никому?»
- ты с готовностью помогаешь близким и друзьям или не задумываясь пойдешь по головам?»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- ты слабовольный человек или можешь контролировать свое поведение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |