_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
Моя мотивация в похудении: Похудеть решила из-за того, что стали давать возраст старше, чем на самом деле. Какие упражнения делала: - бегала каждый день по часу (начинала бег с 20 минут) Моя диета - правильное питание - завтрак: вареная курица, 150 грамм салата - первый перекус: яблоко и йогурт - обед: суп, мясо, салат - второй перекус: йогурт или творог - ужин: овощной салат Я Мой вес до и после похудения: - до весила - 65 кг - после - 53 кг Изменился объем в см: - минус 10 см в талии Мое фото до и после:
автор: alina09690 5.0 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |