Результат - 8 кг за 4-6 недель. Диета представляет собой смесь из различных овощей и риса. Варим рис (не солить) и отдельно варим овощи. Какие можно добавить овощи: цветную капусту, стручковую фасоль, кукурузу, свежий перец, При желании вы можете добавить куриную грудку (без жира и кожи), мясо мелко нарезать. Перемешать, ничего не солить. Вместо соли можно добавить соевый соус. Самое главное, постараться удержаться на этой диете. Если вам в рот попадет хоть кусочек чего-то другого, вы больше не сможете придерживаться диеты - сорветесь моментально! Постарайтесь не пить кофе и пить как можно больше воды!
автор: Per4inka 4.7 |
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу?
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- тест: у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
начало
-
зачем себя так мучать,если всре равно сорвешься? лучше питаться считай ккаллории и желательно здоровую пищу
-
Приветик! Подскажите мне, а кукурузу можно консервированную? Или ее тоже варить надо?
-
ответ для: Зима
за разяснение. худеть мне не некуда дальше. но попробовать теперь можно. - случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше!
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- тест: ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?
- сегодня вечер посвящу чтению. пора расслабиться, неделька бодрая была. у меня тут ещё и ягодицы
-
Ух, ты - круто! Я как то сидела на рисовой диете, и вправду помогает. Но есть одно “НО“, если срываешься - набираешь снова, пусть не все потерянные кг, но все же........!
-
ответ для: Per4inka
Perchinka! Ты пишешь, что “ ...Я на протяжении 10 лет отдыхаю каждый год на Украине, на Азовском море в ПГТ Кирилловка на косе Пересыпь..... “
Хотя я и киевлянка, но все-таки хочу тебя попросить рассказать поподробнее о твоем отдыхе. Где вы живете, - на каких-то базах или снимаете квартиру или комнату в частном секторе? Вы договариваетесь заранее или находите квартиру сразу по приезду? И сколько это стоит? Последний раз я была в Кирилловке лет десять тому назад. Воспоминания очень хорошие. Хотелось бы повторить. Чтобы не засорять рисовый топик ненужной информацией, пожалуйста, напиши мне на мой -e mail
winter_haven@list.ru
Спасибо! -
Ну, вот мы и открыли тему землячества в рисовой теме. Может не совсем к месту, но приятно. А Украина наша даже сегодня, не смотря на все ее негоразды, замечательная страна и, надеюсь, через лет двадцать мы еще увидим ее могучей и достойной державой. Наш красавец Киев, наши Карпаты, наш Крым с его жемчужиной Ялтой, наши Львов и Одесса, да разве все перечислишь? А какие красивые у нас женщины! А уж о наших молочных продуктах, о винах и фруктах, - это отдельный разговор. Да и люди, в основном, у нас хорошие, добрые, гостеприимные и хлебосольные. Не все у нас так плохо, как иногда мы слышим и читаем. Иностранцы так те вообще балдеют от Украины. Я люблю нашу Украину и поэтому часто бывает особенно больно, что такая прекрасная страна все еще “пасет задних“.
-
ответ для: Зима
В прошлом году наконец-то удалось там побывать!!!!! За всю жизнь, за все свои ....дцать:))) впервые нормально посмотрела город (насколько это было возможно) Я в шоке, красота бешенная, теперь мечтаю приехать когда каштаны будут цвести:)))) -
ответ для: AquA RiuS
хоть я и не патриот своей страны, но уже надоело, что ее постоянно гноят :)))) Ну не все у нас так плохо, на самом деле:)))). И люди добрые и места красивые !!!! Я например, нигде бы жить не смогла, кроме Крыма, умру без моря:)))) -
ответ для: Зима
Просто люблю когда люди умеют трезво оценивать ситуацию. А показатели мои меня сейчас не радуют, в прошлом году вес был 57, правда держался недолго. :)))набираю сейчас много из-за того что курить наверное бросила, хотя в первый месяц наоборот схуднула, а сейчас вот никак себя в руки не возьму, но я не расстраиваюсь особо, буду продолжать себя дисциплинировать.
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- вам нравятся такие ремни?
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- сколько лет можно дать по глазам?
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка,
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет.
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- как относитесь к таким рукам?
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- кто красивее?
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход
- кто красивее?
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную
- считаете ли это фото красивым или нет?
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- все темы» новые темы»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- забыла взвеситься. да и фиг с ним. погода замечательная, настроение
- завтра возможно разгрузочный день будет, но это решу с утра и буду смотреть по
- что если подумать о понедельнике как о новом начале? ведь имено
- желаю вам энергичного и плодотворного начала недели! пусть этот день будет
- почему люди, советующие постояно как тебе жить, не похожи вобще на тех
- накаталась на качелях детских, так хорошо с ветерком, детство
- сделала себе таблички по весу и типам питания, чтобы удобне было
- к сожалению, вчера я не выдержала и съела на ночь тарелку с запечёной
- я сегодня как-то поздно с дневниками, ну лучше поздно чем никогда как
- как не хочется ничего писать. ноги гудят сильно. завтра флебодию куплю.
- все дневники»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!
- гороскоп на 2020 год: рак
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!
- все диеты»
- у тебя богатая фантазия или относишься к реалистам?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- ты бережно относишься к своим зубам или боишься идти к стоматологу?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- вы не обладаете креативностью или находите оригинальные идеи?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |