Моя история успешного похудения! Половина пути пройдено! Начала я свой марафон с 87 кг (2009 г.), сейчас мой вес 70 кг (2012 г.), но этого мало! Я хочу достичь большего. Но мне кажется первый и самый важный этап пройден. Похудение я начала с еженедельных посещений сауны и бассейна, иногда прибегала и к помощи душа шарко, ну и конечно же следила за своим питанием. А точнее пришлось ограничить калорийность пищи. И уже через 8 месяцев я весила 67 кг. Но всё пришлось приостановить, После родов и кормления грудью я вешу 70, а значит начинается 2 этап! Мое фото до и после:
автор: Aliya85 5.0 |
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?
- смотрели зомби 2?
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- тест: ты так и не повзрослела или слишком серьезна?
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вообще нет сил никаких. возможно от того,
начало
-
-
вау, после беременности не набрали почти.как вам это удалось?
-
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- тест: ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?
- 25.04.2024четверг
-
-
-
Вы молодец! Так держать!
-
молодец! иди к своей цели!
-
-
Молодец. Удачи.....
-
-
приглашаю в команду бодифлекс - как раз здоровое похудение.Да и твой пример будет для всех стимулом. Если согласишься - напиши мне в личку
-
удачи!!!
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- где лучше пластическая хирургия?
- какая модель телефона у вас?
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- как вам такое сочетание фио?
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- как вам она похудевшая? узнали?
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- вы когда-нибудь воровали?
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- как сумочка? нравится? хорошая?
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- все темы» новые темы»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- у меня сегодня на ужин будут караси жареные. купила совсем не дорого,
- зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или
- девятнадцатый день луного цикла
- дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда.
- 29.03.2024 день 74
- всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.
- красота на кухне.
- врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую диету:
- согласно древней китайской легенде ягоды годжи продлевают
- я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная,
- все дневники»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!
- все диеты»
- ты - организованный человек или ничего не успеваешь?»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |