Здравствуйте, дорогие девочки! Расскажу вам свою историю. Но сразу скажу, что не останавливаюсь на достигнутом результате и продолжаю худеть и хорошеть! Я всегда была в меру упитанным ребёнком. В школе я начала полнеть и эта полнота уже не была нормой. Хоть и были люди, которые меня иногда “подкалывали“, но реагировала очень спокойно и принимала себя такой, какая я есть. К счастью, к 9 классу я вытянулась и, само собой, похудела; мой вес был нормальным до выпуска. Дальше было поступление, стресс, ненормированный график и я часто приходила поздно и очень много ела. Такой образ жизни и привёл меня к чрезмерной полноте. Должна заметить, что проблем с противополжным полом у меня никогда не было и всегда рядом были те люди, котором я нравлюсь именно такой. Были, конечно, попытки похудеть, но они были тщетны; как правило, я срывалась на второй же день диеты и тешила себя тем, что “я же нравлюсь ему, чего напрягаться-то?“. О спорте даже и речи быть не могло! Каждый раз, когда я задумывалась записаться в спортзал меня одалевало чувство страха, мол, там занимаются одни худышки, куда мне там. Короче, не хватало силы воли. В одно прекрасное утро я поняла, что моё отражение в зеркале меня не устраивает. Началось всё с психологической настройки и расставления приоритетов, типа “что тебе важней: съесть эту вкусняшку или же стать стройной и красивой“. Я решила не тянуть резину, а действовать, собралась духом и пошла в спортзал... с подругой. Она худее меня, и меня это ни чуть не злило и не смущало. Наоборот, такой чудесный стимул бегает с тобой рядом, подбадривает и не даёт Девчонки, я начала себя уважать! Из ленивой амёбы я превратилась в активную девушку с диким желанием действовать! Что касается питания, то я конечно сильно ограничивала себя в еде. Отказалась полностью от мучного и солёного. Сладкое могла скушать иногда, но очень редко. Да и не хотелось. Я привыкла к нормальной здоровой еде и питалась тем, что казалось мне и вкусным, и полезным, и низкокалорийным. Определённых диет не придерживалась при этом, а давала организму только то, что просит. На данный момент я слышу очень много комплиментов от друзей, знакомых и от простых прохожих! От этого появляется желание работать над собой ещё упорней! Мое фото до и после:
автор: Жена Декабриста 5.0 |
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял.
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости.
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- тест: ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?
- немного информации о фисташках
начало
-
УМНИЧКА)))
-
Весеннего настроения!! 10
-
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень!
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- тест: из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?
- доброе утро, дорогие девочки!!!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем прекрасного дня,
-
-
Молодец!!!!
-
Тоже хочу так! чтобы только в нужных местах схуднуть молодца!
-
-
-
-
УМНИЧКА!!!
-
Вы большая умничка!Так держать и спасибо за ободряющий пример!!!!
-
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- какое фото лучше из этих трех?
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- какой у вас любимый город в россии?
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18.
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых,
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я.
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- как вам такие джинсы?
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- как вам такое платье?
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- все темы» новые темы»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера я вечером только маме готовила еду и утром ей доготавливала. и
- низкоуглеводные панкейки на завтрак: из яиц, протеина и шоколада.1
- всем привет.вчера решила немного пройтись до другой остановки. прошла мало где
- погода на этой неделе вобще класная и будет очень тепло. сегодня вобще будет даже
- вчера я отлично находила и у меня получилось 1230 шагов. погода
- всем доброе утро! сегодня спала не очень хорошо и прям ворочалась долго и потом
- соседка снизу продаёт квартиру, интересно, кто заедет? предложила
- всем привет! начала новый крем для лица увлажняющий с термальной водой - вот по
- мы в деревне, начали вчера делать туалет. до сих пор сомневаюсь, хотя вроде
- собираюсь на работу. сегодня поеду на велосипеде. погодка
- все дневники»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- ты прирожденная бизнес-леди или вся твоя жизнь состоит из творчества?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |