У меня всё банально - вышла замуж, родила и прибавила около 30 кг. Спасибо мужу - не упрекал, но благодаря этому я килограммы-то и набирала. Мне очень хотелось съездить на море, тем более в Крыму живут родственники, т.е. жилье бесплатно. Но какое море, если стыдно около дома на озере купаться. И вот в мае я решила, что если хочу к морю, то надо меньше есть. Кстати, на тот момент я весила 92 кг при росте в 170 см. Сейчас 79 кг (за 3 месяца я похудела на 13 кг), хочу до весны сбросить еще 14. Очень тяжело был первый месяц, особенно неделя, мне кто-то сказал, что желудок должен сначала уменьшиться в размерах. Я ела понемногу и изводила себя упражнениями: бег, пресс. Каково было мое разочарование, когда через неделю я встала на весы и увидела, что я не только не похудела, а еще и поправилась на 2 кг! Как так? Плюнула на все советы расписала себе не калорийное меню: каши на воде, овощные супы, И за три месяца похудела на 13 кг, конечно еще не очень заметно, но думаю, если я похудею к весне ещё на 14 кг, то напишу еще раз. Девочки, оказывается самое главное - это мотивация, ради которой ты готова на многое. Ведь до желания увидеть море, я прекрасно знала, что толстая и все уговаривала себя, что завтра, а может с понедельника начну худеть. Удачи всем, кто хочет начать борьбу с лишними килограммами, у вас всё получится! Мое фото до: после:
автор: AHHA25 5.0 |
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- тест: ты так и не повзрослела или слишком серьезна?
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электронная почта, ни
начало
-
Потрясный результат
-
-
просто умничка!!!!
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют,
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?
- вчера не удержалась устроила читмил на 2200 калорий. сегодня снова воздержание..
-
ничего себе “не очень заметно“
разница колоссальная!!! -
Molodec!!! ochen zametno! Ydachi!
Ya sejchas tozhe nachala xydet, vo mne 98 kg, stala zanimatsya sportom kazhdyj den i em menshe, pervye dve nedeli potolstela na 2 kg, kak i vi! No ne otchaivaus! Y nas vse polychitsya! -
Молодец!!! Я была 107 кг , сейчас 84 ...хочу до 60 похудеть, рост 172 см Все у нас получится)))) Давай вместе к новому году худеть??? В новый год - в новом теле!!!!
-
ого не заметно..вы молодчинка..так держать..
-
Умничка!!!
-
молодца
-
на нижней фотографии 79? или сейчас 79 а на фотке все 89? при росте 170 и весе 79 кг должны быть стройнее. А вообще конечно очень виден результат!
-
-
держиьс и продолжай в том же духе
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- как вам такое платье? носили бы?
- нравится или нет?
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- какая фамилия самая красивая?
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- как сумочка? нравится? хорошая?
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- вам нравятся такие ремни?
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- цветочного настроения!
- чистите язык? чем?
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- как вам платье?
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- очень впечатлена этой архитектурой!
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- что планируете делать на майских праздниках?
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за
- на улице весна-весна
- надо немного денег потратить, а то карман жмут
- самочувствие хороше, настроение тоже!
- вчера у меня даже не было возможности зайти на сайт, работы вагон и
- я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них
- поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить,
- хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно
- сегодня прям класная погода и обещают до 2. но уже с утра солнышко прям
- всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок
- все дневники»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- все диеты»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- ты яркая и откровенная или холодная и надменная?»
- ты пунктуальный человек или постоянно опаздываешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |