Я ПОБЕДИЛА ВЕЧЕРНИЙ ЖОР! СЧИТАЯ КАЛОРИИ СКИНУЛА ПЯТЬ КИЛО И 46 СМ СО ВСЕГО ТЕЛА! ИДЕАЛ УЖЕ БЛИЗОК! МОЕ ФОТО!
Однажды проснувшись я решила встать на весы и увидела эту ужасную цифру - 69,8 кг! Я была настолько в ужасе, что впала в депрессию, наедалась на ночь думая, что не поправлюсь! В один день я решила сесть вместе с мамой на диету. Считала калории, 1000 калорий в день! Если кушала больше 1000 калорий, то крутила обруч 30 минут! А так я крутила обруч 15 минут! У меня получалось сбрасывать килограммы и я себя начала любить! За 2 недели и 5 дней я похудела с 69,8 кг на 64,8 кг! Объёмы: до - после Грудь: 95 см - 86 см Бёдра: 108 см - 90 см Рука: 34 см - 28 см Я не останавливаюсь на достигнутом, продолжаю худеть! Мое фото до (я в центре): после:
автор: tanya)* 5.0 |
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад
- как вам такой цвет волос на мне?
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фото!
- тест: твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?
- привет всем!!! продолжаю своё сбалансированное питание. сегодня и картошка тушеная с индейкой будет
начало
-
-
ты молодец! но лак на 2-й фотке отвлекает от просмотра постройневшего тела
-
ответ для: Cruellochka
не совсем. Подсчет калорий - это просто “меньше жрать“, а не диета (диета подразумевает употребление определенных продуктов или в большинстве одного за определенный промежуток времени). А под нормой я подразумеваю то количество калорий, при котором ты имеешь идеальный по твоим меркам вес. Поэтому (будем называть вещи своими именами) если ты жрешь в 2 раза больше - то ты тупо переедаешь. Ограничиваешь себя - вес приходит в норму. Это никакая не диета, это здравый смысл и проявление воли. И промежутков, которые длится подсчет калорий быть не должно. Если девушка, которая села на эту “диету“ срывается - то она просто не может держать себя в руках и зависима от еды. - какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы.
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице прохладно и
-
При пяти сброшенных кг столько см не уйдут!
-
Молодчинка, не останавливайся, всё может вернуться обратно)))
-
-
-
поздравляю,молодец.
-
Таня, молодец!!!
Так держать! И не слушай сомневающихся - иди к своей цели! -
ответ для: Wicked creature
Понятно))) -
ответ для: esmio
Если она действительно взялась за себя, то молодец, конечно! Хотя... Кто его знает... -
ответ для: Wicked creature
))) А в чём тогда она, по вашему, молодец, если вы ей не верите??)
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- кто из девушек красивее?
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- с каким окрашиванием лучше?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- как распознать симуляцию или это нереально?
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- вам нравится фамилия брусницын?
- очень впечатлена этой архитектурой!
- кто-нибудь пробовал такое?
- к общему образу.
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- как вам фоточка?
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- как вам фото из праги?
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- считаете её красивой?
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- как вам сумочка?
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- все темы» новые темы»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- хорошо что сейчас темнеть стало намного позже, семь часов, а ещё очень светло. ну
- попала я сегодня на тренировку к счастью, с работы удрала сегодня
- на сковородке лежит кусочек рыбки. муж говорит возьми, съешь. но блин не знаю как,
- по питанию держу себя в руках. но жрать хочется! да имено пожрать. ой грубо
- традиционо пора худеть. ибо снова вес на месте и пока застряла в этом весе.
- банановый брауни 2 банана 2 яйца с желтками фит-парад 7 1 ч л щепотка
- понедельник вроде хорошо прошел, на работе все ладилось и даже не
- привет всем! дома ужас как тяжело дается не лезть каждую минуту в
- 08.04.2024морковь обладает мощными очищающими качествами
- луковый суп, известен уже давно.
- все дневники»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!
- все диеты»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |