СВОБОДА ИЗ ПЛЕНА ЖИРА! ЗА ГОД Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 89 КГ И 59 СМ В ОБЪЕМЕ БЕДЕР! СМЕНИЛА 70-Й РАЗМЕР НА 46! МОЕ ФОТО!
Я всегда была полной, то есть толстой - надо вещи называть своими именами! Несколько раз снижала вес, но он возвращался и становился больше! Я боролась! Я прекратила борьбу! Начала с любви! Любви к себе! Если себя начинаешь любить и уважать, то вокруг люди уважают и любят тебя! И начался мой путь в стройную жизнь длиною в год! Я не сидела ни на какой диете! Я считала калории! Увлекательно! Я играла в эту игру! Есть можно все, но по голоду, а не по аппетиту! После 18.00 - надо есть! Голод запрещен! Фитнесом занялась уже в конце пути! Мой начальный вес 159 кг (я не ошиблась), рост 170 см, объем бедер 148 см. Сейчас я вешу 70 кг (МИНУС 89 КГ), объем бедер 89 см (МИНУС 59 см). Я ЛЕТАЮ! Сейчас ищу места, где могу использовать свое стройное тело! Ведь, если им не пользоваться, то оно исчезнет, снова все вернется. У меня легкая походка, у меня появился друг, моя дочь смотрит на меня с гордостью. Мне 43 года, но все говорят, что не больше 35! Путь был очень интересным. Я испытывала и до сих пор испытываю потрясающи Я работаю в школе, дети, которых я учу теперь верят в возможности человека! Я полна энергией, срывов не было! У меня была цель, я ее достигла, но не стала останавливаться, а ставлю новые цели, достигаю их и двигаюсь дальше! Живу в новом теле, у меня такого не было никогда, я в таком весе не была никогда, ну, если только классе в 4! Я снизила объемы с 70 размера до 46! Сейчас работаю с кожей, лицом, делаю массажи! Забочусь о себе и своем стройном теле! Хочу поделиться полученным опытом! Заряжать вокруг всех своей энергией! Мое фото до: после:
автор: Галка-Рогалка 5.0 |
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают.
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- тест: ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
начало
-
Просто супер!!! А как вы худели?
-
prosto super.molodezzzz -
Я Вами восхищаюсь! Вы молодец! Очень хочется, чтобы у меня тоже получилось минус 32 кг! Глядя на Ваши успехи, я вдохновилась! И сегодня же начала!! !
- может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой,
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матери! минус 24 кг!
- тест: тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные со спортом?
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня позволяет в
-
Вот это да! Удачи Вам! Очень впечатляющий результат
-
САмая впечатляющая история! Я горжусь, что есть такие люди! Респект и уважуха!!!!
-
Вот это да! Какая Вы молодец!
-
Если Вы смогли похудеть,то мне просто стыдно не достичь результата!
-
Эх, а я наоборот потолстела на глазах у своих учеников.:)
Вы просто Мега молодец!!! К тому же с учетом возраста.. Мне кажется, в 20 похудеть намного легче, чем в 40. Обмен веществ другой. А еще большой плюс Вам, что не махнули на себя рукой. В общем, так держать!:) -
Добрый день! Сказать, что я потрясена - ничего не сказать!!! Я очень рада за Вас!! К моему сожалению, только сегодня прочитала Вашу ИСТОРИЮ. Если не трудно можно услышать постулаты или ссылку, где подробно посмотреть Ваш героический путь. Через год у меня юбилей - Ягодка - хочется попытаться преобразиться, Ваши фото ОЧЕНЬ вдохновили!!!!!
-
СУПЕРРРРР!! Я в восторге! Вам надо дать медаль. я свои 15 не могу скинуть-сил нет. А что вы делали с растяжками????????
-
ответ для: ЭLLЕN
Эллен! А как вы худели?
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- какие города узнали по фото? где были?
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- считаете эту девушку красивой?
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- какая модель телефона у вас?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- нравится или что-то бы изменили?
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- это красивые брови?
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- фото, как из журнала!
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- что за тип фигуры у этой женщины?
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- кто из девушек красивее?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- какой актер вам нравится больше?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вечером будут к пиву крылышки на гриле, картошечка запеченая и
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не
- всем отличного настроения . день солнечный и великолепный
- убегаю дальше работать, заскочила буквально на пять минут отметиться.
- мало сегодня с собой еды взяла, надо было чуть больше, н ладно, поужинаю уже
- я уже просто считаю часы до окончания работы, потому что хочу уехать на дачу и
- всем привет! на работе сегодня у меня какой-то завал, много работы
- великий пост 5/48 винегретщавелевый суп.своим нафаршировала перцы
- ну, с директрисой поговорила, теперь медкнижка. хоть бы все было
- сегодня уже с утра куча работы у меня и забегалась. впереди ещё большое
- все дневники»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- все диеты»
- привязанность для тебя тюрьма или дает тебе радость и силы?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- ты - интроверт или любишь быть лидером?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |