С детства я всегда была худенькая, тоненькая, почти прозрачная. Замуж выходила при росте 1.74 с весом 51 кг. Дальше всё банально. Вышла замуж, забеременела, за беременность набрала 27 кг, рожать пошла с весом 78 кг. После родов сбросила вес до 64 кг, на диетах не сидела, молодая была, вот как-то само всё ушло. К тридцати годам что-то произошло с моим организмом. Я даже помню, мама в эти же годы очень сильно поправилась. Может это наследственное, может еще что… но вернувшись из отпуска, я ужаснулась. Я поправилась на 8 кг за короткий срок, затем еще вес вырос и ещё… так я достигла 84 кг. Глупая была, не опытная, решила по совету подруги принимать таблетки «ЛиДа». Выпила три пачки и за три месяца я похудела до 68 кг. Только вот, когда я перестала пить «ЛиДу» - вес стал стремительно расти вверх, и к Новому 2008 Году – я вернула сброшенные на «ЛиДе» 16 кг и в довесок ещё 18 кг. Итого: я набрала 32 кг после приема этого злосчастного препарата. Вот и подумайте, стоит ли рисковать своим здоровьем? Не принимайте эти таблетки! После НГ я серьезно задумалась над своим здоровьем и весом. И 17 января 2008 года я зарегистрировалась на этом сайте «галя.ру». Ровно через месяц, 17 февраля 2008 года – я стала легче на 10 кг. На сайте я начала считать съеденные калории, старалась сжигать физическими упражнениями (беговая дорожка, обруч, аэробика под кассету) больше калорий, чем употребляла. Отказалась от мучного, сладкого, газированных напитков, сладких покупных соков, круп, картофеля, макарон, алкоголя… легче сказать, что я кушала – в основном это были салаты заправленные растительном или оливковым маслом, рыба (карп, карась), отварное мясо, молочные и кисломолочные продукты, запеченные яблоки. Мой ежедневный рацион составлял 1000-1200 ккал. На данный момент, я похудела уже на 17 кг. И скоро вы услышите ещё одну мою историю…
автор: Anonymous 5.0 |
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- тест: ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?
- привет всем!!! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали подвеску. не так
начало
-
Умничка успеха в дальнейшем похудении
-
-
Мои восхищения силой воли и упорством!!Так держать!!!
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете,
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- тест: ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально свой образ жизни?
- недельный план выполнен
-
-
Вот это да!!!! вы просто молодчина, главное не останавливаться и без фанатизма!! Лучше медленно и авсегда чем бытро и с возвращением сброшенного! Удачи и успехов
-
-
а почему крупы надо убрат из рациона??? Разве в рисе и гречке много ккал????
-
-
М О Л О Д Е Ц
-
Умница!!! теперь самое главное удержи!
-
молодчинка
-
потрясающая умнечка
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- вам нравится евгения феофилактова?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- как вам фото из праги?
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- как проявляется уважение начальника?
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- считаете её красивой?
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- как вам оформление ленты?
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- какое платье вам больше нравится?
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- поздравляю с благовещением пресвятой богородицы и от всего
- по плану на сегодня отдых, во-первых сегодня воскресенье, во-вторых,
- 07.04. рекомендуется:
- 07.04. советы по питанию:
- 07.04. 28 луный день
- пасха ровно через четыре недели, совсем немного уже времени осталось. у меня как
- завтракать не стала, выпила чашку кофе, если получится, то возможно
- мои все спят, а я собираюсь на работу, сегодня ещё один день и неделю буду
- вчера бегала по делам своего водомерка. виноваты были все.
- сегодня уезжаем в город, через пару часов. из дел осталось повесить зеркало
- все дневники»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- все диеты»
- ты - ярко выраженный жаворонок или легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |