Я БЫЛА КОЛОБКОМ-БОЧКОЙ С МАЛЕНЬКИМИ ГЛАЗКАМИ! СМЕНИВ 52 РАЗМЕР НА 48 И СБРОСИВ 13 КГ ЗА 1,5 МЕСЯЦА: ЛОВЛЮ ВОСТОРЖЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ МУЖЧИН, МУЖ ВНОВЬ ВОСПЫЛАЛ СТРАСТЬЮ! МОЕ ФОТО!
Дорогие девчата! Хочу поделиться своей историей борьбы с лишними кг! У меня порок сердца и склонность к полноте. Все мои двоюродные сестры после 20-ти лет стремительно набирали в весе, не обошла и меня эта участь. Когда мой вес достиг 92 кг и начало болеть сердце, я начала искать нужную информацию в интернете - так я попала на сайт Галя.ру! Для начала я сделала фото и ужаснулась – на меня смотрел колобок-бочка с маленькими глазками! А ведь глядя на себя в зеркало, я еще думала, что все нормально, а тут такое! Вот тогда я по-настоящему испугалась! Силой воли я особо не отличаюсь, но благодаря Гале и главное – поддержке Галчат, у меня получилось сбросить первые заветные 13 кг! Собрав всю информацию, благо на сайте ее превеликое множество, я составила себе план и строго придерживалась его! Вот, что у меня получилось: 1. Сначала я провела полную чистку кишечника, чтобы убрать все залежи шлаков и нечистот. 2. Сделала раздельное очищение: - каждое утро на тощак: 1ст.л. раст.масла, через 10 минут 1 витаминка (центрум, компливит); - на ночь: 1 стакан кефира; - 1 раз в день в одно и тоже время разрешается 1 конфетка или 3-4 черносливины; - в день выпивать 1,5-2,0 л воды и зелёного чая. Всю еду разделить на 4-5 приёмов: 9.00, 13.00, 16.00, 18.00, 21.00 + кефир каждые 3 часа. Придерживалась такой диеты: 1 день - 1 л кефира. 2 день - 4 апельсина, 2 яблока, 1 банан можно сделать в виде салата, заправляя ложкой кефира или натурального йогурта. 3 день - 2 пачки нежирного творога (500 гр), по 1 ст.л мёда и варенья, можно заменить на 2 ст.л муки и 1 яйцо и сделать сырники. 4 день - 1 кг отварных овощей. 5 день - 150 г шоколада, разделить на дольки и принимать примерно каждые 40-60 минут. 6 день - 1,5 кг яблок. 7 день - 300 гр твёрдого сыра, можно 30% колбасный, 2 помидора, можно в виде салата без заправки. 8 день - 2 л то 9 день - 600 гр отварного мяса 10 день - сырой салат на основе капустного листа и лимонного сока. 11 день - творожный, как 3 день. 12 день - 1 кг свежих слив, можно 1 апельсин и яблоко. Вот и всё. Потеряла на ней я 6 кг, у меня изменилось отношение к еде, уменьшился желудок. Перестала чувствовать тяжесть и усталость. Может результаты были бы лучше, но я не занималась спортом. 3. Чтобы кожа не обвисла и не появились растяжки, я принимала жиросжигающие ванны. Результат – подтянутая увлажненная кожа, уменьшение объемов и главное – никаких растяжек и обвисшей кожи! 4. Чтобы не соваться и закрепить результат, я стала придерживаться малокалорийного рациона. Завтрак – кашка на молоке, с тертым яблоком. Обед – любой супчик. 16.00 – чай. Ужин – овощи с рыбой или мясом. Каждое утро принимала растительное масло, для кишечника и против растяжек. Так за две недели я сбросила еще 3 кг. Тут пошла череда праздников и я набрала 2 кг за две недели. 5. Но я взяла курс на свой метод, повторила раздельное очищение в сочетании с ваннами и сбросила 6 кг. Итак, за 1,5 месяца я сбросила 13 кг, сменила одежду с 52 размера на 48 размер. Стала покупать любимые вещи, сменила спортивный стиль на классику – о чем очень мечтала! Получила подтянутую кожу без растяжек, не прибегая к спорту, не считая генеральной уборки и дачи. Нашла кучу подруг на сайте, ловлю восторженные взгляды мужчин, а главное – вновь воспылавшего ко мне страстью мужа! Чем не подарок за такой труд?! Девочки, верьте – вместе мы все сможем! Удачных вам похуделок! Мои фото до и после:
автор: Света Нгуен 5.0 |
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
начало
-
ответ для: отсутствует
Эффективность скипидарных ванн для похудения основана на главном свойстве ванн: они способствуют раскрытию капилляров и улучшению кровообращения. Что, в свою очередь, улучшает выведение жиров из организма, а значит - похудению. По результатам одного из последних исследований скипидарных ванн для похуденя, было отмечено содержание в коже содержания липидов (жиров) на 0,5%, а очищение подкожной клетчатки от жиров способствует снижению веса. -
ответ для: отсутствует
Можно купить и добавлять в ванну...Белая терпеновая скипидарная эмульсия используется как профилактическое средство для принятия ванн в целях воздействия на кожу и организм в целом, обладает общетонизирующим действием.
-
а что за ванны жиросжигающие?
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- тест: у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить курс почистить
-
Молодчинка, так держать
-
-
-
ответ для: Phaina
Спасибо, пойду искать...))) -
-
-
ответ для: Драндулетик
Привет, почитай Малахова Геннадия и Семенову. Это все очень серьезно. Пока сама все-все не поймешь - не делай наобум:-))) Удачи! -
А не подскажите , как провести полную очистку кишечника????
-
Умничка!!!!
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- ужасна ли эта стрижка?
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- считаете эту девушку красивой?
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- к общему образу.
- как вам такой прикид?
- вам нравится фамилия брусницын?
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- все темы» новые темы»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1.04.2024 надеюсь распогодится, хочу сегодня тренировки на
- что такое гостинг?
- 1.04.2024что то пасмурно сегодня
- с возвращением меня!
- значит, так должно быть.
- привет всем! сегодня меню будет с элементами каких-нибудь вкусняшек но
- привет всем! сегодня моему младшенькому исполнилось 18 лет, совсем
- 1.04. четвертый день луного цикла
- вчера норму свою шагов прошла и натопала 10 тыс шагов. хотя в оьед не ходили на
- доброе утро хорошего днясегодня 3 день б/с-м
- все дневники»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- все диеты»
- тебе идет прямая густая челка или тебе подойдет длинная диагональная челка?»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- тебе не грозит варикозное расширение вен или находишься в зоне риска?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |