КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Мне 15 лет. В конце июля этого года встала на весы и ужаснулась, так как весила 75 кг. Я решила худеть! Но сам по себе я человек, который не любит ждать, и хочу худеть много и быстро. Знаю, вы скажете, что так нельзя и т.д., но я не могу по-другому и всё!
С 5 августа я сижу на диетах!




Сначала я решила худеть методом Софии Ротару, 3 дня ела только рис и овощи, но не получив никакого результата я бросила ее.



Одна моя знакомая сказала мне, как можно провести 2 разгрузочных дня в неделю:


Пьешь в день 4 чашки чая.

Первую чашку с 4 ч.л. меда,

Вторую с 3 ч.л меда,

Третью с 2 ч.л меда,

И четвертую с 1 ч.л. меда



Этот разгрузочный день мне не подошел, потому что у меня начались головокружения, я побледнела, упало давление сердца, и мама заставила меня прекратить так разгружаться.

Через несколько дней после такого разгрузочного дня я весила 69 кг, то есть я похудела почти на 6 кг.

И вот, когда началась школа, я увидела, как моя одноклассница похудела. И у меня появился стимул худеть дальше!

Я сидела на многих диетах, но результата
я как всегда не видела. Я могу или есть все, что душе угодно, или вообще ничего не есть.



И вот я опять решила провести разгрузочный день на чае + мед (см. схему выше), но кроме чая, я ела вареную курицу и овощи. При этом я пила столько воды, сколько в жизни не пила! Пейте много воды! Сейчас я вешу 60 кг.


Я хочу посидеть на такой диете еще недельку, а на следующей неделе перейду на более мягкий режим питания!


Я очень сильно похудела, особенно в зоне живота, бедер, попы, да вообще все похудело!

При этом кожа моя не обвисла. В нашем возрасте кожа не обвисает.

При этом я занимаюсь спортом. Бегаю по 2 км 2 раза в неделю, много хожу, поднимаюсь по лестнице, дома танцую и т.д.

Хочу дойти до 50 кг! И я знаю, я добьюсь этого любыми способами!

Что касается образа питания, типа не есть хлеб, мучное, жареное, сладкое и после 6 - все это мне не помогает! Проверено! Сидела на ней 2 месяца!

Мне нравится моя разгрузочная диета. Мед удаляет чувство голода, курица – источник белка + овощи (огурец, помидор, редис и т.д.)


Желаю всем стать стройненькими!


« все истории борьбы с весом »

автор: Бонька 5.0

начало

  • «   бонька
    12.01.08 11:54
    »

    ответ для: malinka1982

    Так, я была у диетолога и эндокринолога, мне сказали поправиться на 9 кг. Сказали, что у меня анорексия. Месячные вообще уже 8 месяцев не идут.
    В меня впихивали еду, дали какие-то гармональные лекарства, витамины и т.п.
    Теперь я вешу 49 кг, и месячные начались), врач сказал, что я могу больше не толстеть. Но вы не можете представить что я пережила!!
  • «   люленчик
    11.01.08 17:58
    »
    супер ты хорошо нацелилась и сможешь достичь результата
  • «   люленчик
    11.01.08 17:57
    »
    молодец 5 баллов
  • «   winecherry
    11.01.08 16:28
    »
    а что, нормальная диета, только может ещё овощей добавить?
  • «   malinka1982
    26.12.07 14:40
    »
    na ehtoi diete sebe anureksiyu zarabotat mozhno, i esli s 75 kg doiti do 43 ehto uzhe bolezn... 43 kg ehto ne ves uzhe, organizm uzhe otkazivaetsya ot edi.. po moemu tebe nado obratitsya k specialistu i srochno nabrat kg 7-8 ....
  • «   troublemaker
    20.12.07 23:00
    »
    ага, батончики для диабетиков... кто-нибудь ккал смотрел сколько в них? я тоже раньше любила такие пожевать, типа мюсли в йогурте.. потом посмотрела что у них каллорийность около 400.. а голод так себе утоляют.. безсмыссленно я считаю
  • «   нюта 873
    02.12.07 11:17
    »

    ответ для: Бонька

    а можно ли в этой разгрузочной диете побольше кружек чая ну 6 например и каждая с 1 ложкой меда?
  • «   бонька
    20.11.07 11:09
    »
    Чтобы удержать вес, я почти ничего не ела. Только фрукты, вареное мясо, много воды! И все продукты должны быть в очень маленьком количестве. Можно с каждым разом увеличивать, но не резко, потому что вы поправитесь. Не есть после 6 вообще ничего, даже кефира не надо, фруктов, чая, только водичку можно. Хлеб категорически запрещен. Можно потом начать есть черный хлеб(кусок в день).Нельзя сладкого, мучного и т.д. Можно позволить себе раз в неделю маленькую шоколадку АЛЕНКА, которая очень маленькая! Просто я жуткая сладкоежка, и без этого никак. Да и к тому же, организм обязан получаь все витамины, содержащие в шоколаде, и кстати горький шоколад, от него не поправляются, и от мороженого тоже. Можно есть потом заменители, например для диабетиков, там очень вкусные батончики с клубничкой и т.д., я бы вам не советовала пить много соков, если только свежевыжатые. Хорошо бы готовить на пароварке, там совсем не каллорийно, да и к тому же все питательные вещества остаются. Обязательно нужен спорт, шейпинг замечательно, бегать обязательно, много ходить, танцевать, качать пресс, присядать. Можно пить кофе без сахара, это антицелюлитное средство, но это в том случае если вашей группе крови подходит кофе. Для начала проверьте все продукты на вашу группу крови, а потом выбирайте ваши любимые продукты, и ешьте только их.
    Конечно у меня есть фотка старая, но новой нет.Просто там такая ситуация, что вся одежда на мне висит,болтается, нажо купить обновки и потом сфоткаюсь.
    Так что удачи вам в похудении! Быть стройной, значит быть здоровой и самой счастливой!!!!!
  • «   meeka_dm
    18.11.07 10:33
    »

    ответ для: Бонька

    а какие советы можешь дать чтобы в дальнейшем удержать свои результаты??? У тебя есть фотки которые до и после твоего худения?? спасибо за рецептик с завтрешнего дня хочу сесть на эту диету и в конце недели напишу о своих результатах
  • «   бонька
    17.11.07 18:23
    »

    ответ для: meeka_dm

    В течении недели голодаем! о после диеты поешьте творог и вареную курицу!
  • «   meeka_dm
    17.11.07 13:16
    »

    ответ для: Бонька

    подскажи пожалуйста эта чайно-медовая разгрузка... в течении недели кроме чая с медом можно есть или целую неделю голодаем?
  • «   бонька
    14.11.07 17:24
    »
    Девчонки, я уже 43 кг вешу)))))))
    Самое удивительное, что я не переношу еду!! НЕнавижу!! Я не хочу больше худеть, но есть я все равно много не могу.
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»