Здравствуйте! Меня зовут Коваленко Виктория. Если вам интересно, почему эта статья называется «Я Возрождаюсь», то читайте дальше. Назвать её историей рождения я не могла по той причине, что родилась 18 лет назад. Много это или мало не мне судить, но одно я могу сказать точно, что этого времени мне хватило чтобы понять: что-то в моей жизни не так! У меня много друзей (только друзей) Я без каких либо дефектов! Но есть одно «но» и это ненавистный, ужасный лишний вес! Вы когда-нибудь чувствовали себя одинокими толпе людей? Как часто Вы ловили на себе восхищённые взгляды мужчин? Мне очень больно я готова завыть белугой! Хотите, я определю, одиноки Вы или нет! И помогут мне в этом обыкновенный часы, которые есть в каждом доме! Итак: Вы вечером после работы приходите домой, ужинаете, кормите любимого кота, болтаете по телефону, принимаете душ и ложитесь в постель и слышите, как передвигаются стрелки по циферблату! Лучше бы я этого не заметила! С того дня, как это случилось, этот звук стаёт всё громче и громче, и начинает отдаваться эхом в голове даже днём! У меня начиналась депрессия! Ничто и никто не радовал меня! Но самое страшное это ощущение полного одиночества! У меня не было личной жизни. И то, что раньше казалось мне свободой и независимостью, стало давить на меня железными тисками, причиняя боль равную пыткам! У меня есть лучшая подруга ёё зовут Марина и мне стало больно слушать рассказы о ёё новых поклонниках, а звонки ёё мобильного убивали остатки чувства любви к себе! Не так давно я смотрела «Камеди клаб» и там услышала: Почему девушек принято делить на брюнеток и блондинок? Ведь их можно поделить на ХОРОШЕНЬКУЮ И ЁЁ ПОДРУЖКУ! И снова эта необъяснимая боль! Но также моё одиночество заключалось в том, что мне никто не нравился! И тут появился ОН, мы были знакомы уже давно, последний год он был на заработках в Москве! Я поняла, что вот он - тот человек с которым я хочу быть, это не любовь, но всё же такое со мной впервые! Я даже начала мечтать, как ОН тихонько подходит ко мне, нежно обнимает и целует. Я была окрылена и начала свой мини-план! Всё с той же подружкой (но она бала не в курсе) мы стали прогуливаться по местам его возможного пребывания. И вот однажды вечером идя с прогулки домой мы проходили мимо одной из компаний и по голосу я поняла, что он тоже там! ( О, Боже, этот голос стал мне таким родным в моих мечтах!) На улице уже стемнело, но чувство того, что он в нескольких метрах от меня кружило голову, зажигало самый яркий свет и дарило самые прекрасные крылья! Кто-то из той компании поздоровался с Мариной, и мы медленно уходили дальше! Но того расстояния, что мы прошли было достаточно, что бы я услышала следующие слова. Один из них спросил «А кто это с Маринкой», а ответил ему ОН: «Та, это ПОРАСЮХА Коваленко» ….. у меня всё оборвалось! В глазах не п Я составила план того, что я хочу в себе изменить. И первым его пунктом была внешность, а точнее фигура. Итак, что мы имеем: 169 сантиметров роста и 78 килограмм живого веса! Итак, Господи, помоги! Первое время я всё отлаживала то на завтра, то на понедельник и т.д.! Но потом поняла что или сейчас или никогда. Я больше не буду «порасюхой» Всё, хватит! Я начала действовать. Во мне что-то сломалось! У меня было только одно желание забыть ту фразу. И как только я хочу кушать, то в голове не произвольно всплывают слова, которые ранили меня в самое сердце! Хотя я не могу понять почему, но именно его слова заставили меня пересмотреть всю свою жизнь! Мне и раньше 100 миллионов раз говорили, что я жирная, толстая и т.д., а особенно это любили говорить мой родной брат и мама. Тогда было обидно, досадно, но ладно. А сейчас после ЕГО слов, я больше не могу! И если раньше я просто плакала и жалела себя, то сейчас я поставила себе цель и буду стиснув зубы идти к ней. Я поняла, что при моём росте я хочу иметь 56 – 57 кг, а имею все 78- ужас. Но я почему-то всегда думала, что вешу не больше 65, а тут я поняла, чтоб достичь желаемого результата, мне нужны весы! На следующий же день я их купила. А когда встала, то поняла, что жила я иллюзиями. Итак, с того обидного момента прошло 10 дней я уже похудела на 5 кг., и это только начало! По моему плану мне нужно избавиться от 21-22 кг., но и первые 5 это тоже маленький праздник и ещё огромный стимул идти дальше. У меня осталось всего- ничего 16-17 кг. И знаете, я смогу! Итак, рассказываю, что я делала эти 10 дней: на завтрак у меня было кофе с сыром, на обед овощи с рыбой или мясом, а ужин я отменила вообще, также один из этих дней я сделала полностью разгрузочным. И ещё один очень важный момент, я завела тетрадь, куда записываю всё, что съела и количество калорий и углеводов! За основу взяла диету по группе крови! Вот, пожалуй, и всё! Думаю начать зарядку по утрам делать, но пока дальше холодного душа дело не заходит. У меня ещё куча планов относительно внешности, но не всё сразу. А о своих продвижениях по диетической лестнице напишу через неделю. Я не уступлю своему организму даже 100 грамм!
автор: Whitegirl 5.0 |
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: ты закрыта и недоверчива или открыта миру?
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой))
начало
-
Ты молодец, так держать и все получится! У меня тоже в свое время была похожая ситуация. Но я справилась, самое главное не здавать темп, а то сброшенное очень быстро возвращается...
-
знаете в чем самый прикол? нужен “толчок“, котрый героиня рассказа и получила. не от мамы, не от брата, а именно от того, о ком мечтала... у меня есть мч и он не говорит мне, что я такая толстая, что за последний год я набрала 10 кг и т.д.
Если бы, допустим, ко мне подошел на улице какой-то молодой человек и сказал:“ты жирная, как свинья“. ну конечно, первая моя реакция, без разговоров ему по рылу, вторая, я бы с остервенением бросилась худеть, чтобы доказать всем, что это не так...
вот именно это и случилось с нашей героиней. она с усиленным рвением начала за собой следить, но я бы посоветовала ей добавит еще МНОГО спорта. таять начнешь как на глазах. я сама благодаря диете и спорту скинула за месяца 15 кг.
желаю успехов в больших начинаниях. -
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся.
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость,
- смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела,
- муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?
- взвесилась, к счастью без привесов
-
Какая же ты молодец, ну просто слов нет. Коне чно у тебя все получится, и с таким настроем ты 100 % будешь выглядеть лучше, чем твоя Марина. А этот парень еще не раз пожалеет о своих словах!!! Сам от желания с тобой быть парасюхой станет!!!
Знаешь, твоя история вселила в меня силы. Раньше я и моя подруга были друг друг подстать: и у нее и у меня кг 8 лишних было. А потом она возьми и резко похудей. Теперь я на ее фоне как жирюга. Скажу честно, что лицом она не очень вышла, я, по мнению всех друзей, симпатичнее, но лишние кг при моих 163 см делают меня на фоне подруги с ее 178 см полным уродом . недавно ходили гулять, так все с ней знакомятся и общаются, игнорируя меня.
Все, во что бы то ни стало, похудею и утру всем нос!!!
Вика, я с тобой! -
Желаю тебе удачи и скорейших успехов с твоей фигурой и душой!))
А обидчиков прости и скажи “благодарю“ Ты уже добилась результатов благодаря им!
Я уверенна, что все у тебя получиться! -
конечно самое обидное это хоть и мимолетные, но жалкие фразы, как в твоем примере. у меня тоже было , что мы с подружкой поругались, и она впоследствии стала говорить на мнея что я толстая и что никто и никогда не обратит внимания! это было самое обидное фраза, и я ее до сих пор помню и вспоминаю. После того как мы поругались уменя был тяжелый период, от меня все отвернулись, правильно тут располнеешь! После я решила взять себя в руки и никогда больше не давать повода, таким фразам, и теперь я придерживаюсь своей диеты, она меня устраивает, я могу носить все что хочу!и самое главное моя бывшая красивая подружка, теперь не может сказать что я толстая! поэтому ты молодец иди вперед, не останавливайся, и главное не просто сиди на диете. это вредно, а займись каким нибудь видом спорта!!!тогда и мышцы будут и сама окрепнешь! и в следующий раз как врежешь этому(он)!!!удачи!
-
Умница!!!!
Красавица!!!
Все у тебя получиться!!!!
В тебя сейчас верит кучу людей, а самое главное ты сама веришь в себя, а это и есть первый шаг к успеху! Кстати зайди на сайт там много интересного:) вот:) и ты покажешь этому козлу:)... хотя может он и не козел вовсе, смотри какую услугу он тебе сделал!.
Удачи! Я с тобой кстати тоже худеть буду)
-
ты такая умничка))) я за тебя очень рада!!! я буду следить за твоим дневником, будешь моим стимулом!!!! главное не сдавайся!!!!!!
-
Фоточки-фоточки давай! сначала До. а потом убдет и ПОСЛЕ!
-
Молодец!!!!! Так держать!!!!
-
Я весила 85 при росте 167, да была приличным порасенком, но и тогда на меня обращали внимания мужчины. Сейчас я вешу 67.300, взгляды тоже есть и много, но только взгляды хоть и восхищенные, да даже девушки смотрят, но я думаю, что дело не только в весе, но и в твоем внутреннем состоянии, когда ты чувствуешь сеюя порасюхой, ты и есть така, а если ты чувствуешь себя женщиной, то и при твоем весе можно нравится, так что моя дорогая, настрой дело хорошее, и ты просто молодец, что решила вести борьбу с килограмами, но тебе еще надо вести работу с самой собой и понять, что надо себя любить и любить свое тело. Пока ты это не сделаешь, ты так и будешь порасюхой, даже при весе 56, я тебя уверяю. Почему так говорю?! Поверь не хочу тебя обижать, просто сама прошла через это. Я была просто картинкой, подтянутой, с прессом и аппетитной попкой без целлюлита, но мой муж.... просто решил, что он не хочет, чтобы я тренировалась, и вообще пора рожать сказал он мне, но любовь... сама понимаешь, я все бросила и сделала все как хочет он и как на дрожжах набрала вес с 60 до 83, ну каково.... потом борьба и в итоге 66 вес, а потом снова тебя погружают на дно и уже 85 кило, ничего научилась любить себя и такой и идти с гордо поднятой головой, с маникюром и педикюром, с накрашенным лицом (не путать с боевым раскрасом, минимум косметики). И ловлю взгляды... так что выше голову моя дорогая, все по плечу, самое главное не отступайся. Если я тебя чем обидела, то прости не хотела!
-
ТЫ МОЛОДЕЦ!!!! Я ПРОСТО ВОСХИЩАЮСЬ ТОБОЙ У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ. ГЛАВНОЕ НА ЭТОМ НЕ ЗАЦИКЛЕВАТЬСЯ. ВОТ У МЕНЯ ПОДРУГА ПОСТОЯННО ИДЕТ НА ПОВОДУ У ЧУЖОГО МНЕНИЯ. ЕЙ МУЖ КАК-ТО СКАЗАЛ ЧТО ОНА ЧТО-ТО РАЗДОБРЕЛА (РОСТ 160, ВЕС 50!!!) И ОНА ЗАЦИКЛИЛАСЬ НА ПОХУДЕНИИ. ОНА НЕДЕЛЯМИ НИЧЕГО НЕ ЕСТ... ПОХУДЕЛА СТРАШНО. ПРИ ЕЕ РОСТЕ ЭТО СМОТРИТСЯ УЖ СЛИШКОМ. ГРУДЬ ВПАЛА... КОЖА ВИСИТ... НА ЛИЦЕ МОРЩИНЫ (И ЭТО В 24 ГОДА) ОНА НА ПРЯМУЮ НЕ ПРИЗНАЕТЬСЯ ЧТО ХУДЕЕТ... НО ЭТО ВИДНО, НА ПРАЗДНИКАХ ТОЛЬКО ВИНО ПЬЕТ И НИЧЕГО НЕ ЕСТ... ДАЖЕ ЯБЛОКО БОИТЬСЯ СЪЕСТЬ... Я ЕЙ РАЗ СКАЗАЛА, ЧТО ЛУЧШЕ БЫ СПОРТОМ ЗАНЯЛАСЬ ВМЕСТО ГОЛОДОВОК. НА ЧТО ОНА СКАЗАЛА,ЧТО Я КОРОВА,ЕЙ ЗАВИДУЮ... Я ПОСЛЕ ЭТИХ СЛОВ РЕШИЛА ЧТО ЭТО КЛИНИКА И БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ГОВОРЮ ЧТО БЫ НЕ НАРВАТЬСЯ НА ОЧЕРЕДНОЙ “КОМПЛИМЕНТ“...
НУЖНО НА ВСЕ ТАКИЕ КОММЕНТАРИИ РЕАГИРОВАТЬ АДЕКВАТНО И ДЕЛАТЬ “ЗДОРОВЫЕ“ ВЫВОДЫ
- лучшее пробуждение
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- очень классное сочетание цветов!
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- какие операции делала анна асти?
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- такая фигура для вас естественная?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- это красивые брови?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- вам нравится фамилия брусницын?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- как избавиться от мешков под глазами?
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- нравятся или нет? носили бы такие?
- как вам она похудевшая? узнали?
- все темы» новые темы»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня
- 23.04.2024 вторник
- тренажёры, мать вашу!
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский,
- взвесилась, к счастью без привесов
- все дневники»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!
- все диеты»
- ты предрасположена к набору веса или риск ожирения очень низок?»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты слишком правильная? тебя вряд ли можно обмануть на улице?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- для тебя главное в жизни - деньги или они тебе не интересны?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |