За 3 дня ушло 3 кг :))
1-й день ела ещё фруктф
2-й день -овощи
3-й овощи и фрукты
сегодня 4-й овощи, фрукты + 3 банана
завтра 5-й говядина отварная и помидоры, суп обязательно каждый день неограниченно и много жидкости.
Сижу на такой деете уже , наверное, 5й раз))) очень нравится. за 7 дней обячно 5 кг уходит.