Моя история успешного похудения! Половина пути пройдено! Начала я свой марафон с 87 кг (2009 г.), сейчас мой вес 70 кг (2012 г.), но этого мало! Я хочу достичь большего. Но мне кажется первый и самый важный этап пройден. Похудение я начала с еженедельных посещений сауны и бассейна, иногда прибегала и к помощи душа шарко, ну и конечно же следила за своим питанием. А точнее пришлось ограничить калорийность пищи. И уже через 8 месяцев я весила 67 кг. Но всё пришлось приостановить, После родов и кормления грудью я вешу 70, а значит начинается 2 этап! Мое фото до и после:
автор: Aliya85 5.0 |
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится,
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- тест: ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали сегодня оладьи, так
начало
-
-
вау, после беременности не набрали почти.как вам это удалось?
-
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матери! минус 24 кг!
- тест: твой почерк расскажет о твоем здоровье!
- вчера устала, даже в комп не заглядывала.
-
-
-
Вы молодец! Так держать!
-
молодец! иди к своей цели!
-
-
Молодец. Удачи.....
-
-
приглашаю в команду бодифлекс - как раз здоровое похудение.Да и твой пример будет для всех стимулом. Если согласишься - напиши мне в личку
-
удачи!!!
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- кто из девушек красивее?
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- кто красивее?
- как вам она со светлыми волосами?
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- пикничок на океане!
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- кто вы по знаку зодиака?
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- это красивые брови?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- какое бы фото отметили?
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- как вам маленькое чёрное платье?
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- все темы» новые темы»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу,
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем.
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.
- все дневники»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- все диеты»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- ты вряд ли похудеешь или у тебя отличная фигура?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |