Здравствуйте, дорогие девочки! Расскажу вам свою историю. Но сразу скажу, что не останавливаюсь на достигнутом результате и продолжаю худеть и хорошеть! Я всегда была в меру упитанным ребёнком. В школе я начала полнеть и эта полнота уже не была нормой. Хоть и были люди, которые меня иногда “подкалывали“, но реагировала очень спокойно и принимала себя такой, какая я есть. К счастью, к 9 классу я вытянулась и, само собой, похудела; мой вес был нормальным до выпуска. Дальше было поступление, стресс, ненормированный график и я часто приходила поздно и очень много ела. Такой образ жизни и привёл меня к чрезмерной полноте. Должна заметить, что проблем с противополжным полом у меня никогда не было и всегда рядом были те люди, котором я нравлюсь именно такой. Были, конечно, попытки похудеть, но они были тщетны; как правило, я срывалась на второй же день диеты и тешила себя тем, что “я же нравлюсь ему, чего напрягаться-то?“. О спорте даже и речи быть не могло! Каждый раз, когда я задумывалась записаться в спортзал меня одалевало чувство страха, мол, там занимаются одни худышки, куда мне там. Короче, не хватало силы воли. В одно прекрасное утро я поняла, что моё отражение в зеркале меня не устраивает. Началось всё с психологической настройки и расставления приоритетов, типа “что тебе важней: съесть эту вкусняшку или же стать стройной и красивой“. Я решила не тянуть резину, а действовать, собралась духом и пошла в спортзал... с подругой. Она худее меня, и меня это ни чуть не злило и не смущало. Наоборот, такой чудесный стимул бегает с тобой рядом, подбадривает и не даёт Девчонки, я начала себя уважать! Из ленивой амёбы я превратилась в активную девушку с диким желанием действовать! Что касается питания, то я конечно сильно ограничивала себя в еде. Отказалась полностью от мучного и солёного. Сладкое могла скушать иногда, но очень редко. Да и не хотелось. Я привыкла к нормальной здоровой еде и питалась тем, что казалось мне и вкусным, и полезным, и низкокалорийным. Определённых диет не придерживалась при этом, а давала организму только то, что просит. На данный момент я слышу очень много комплиментов от друзей, знакомых и от простых прохожих! От этого появляется желание работать над собой ещё упорней! Мое фото до и после:
автор: Жена Декабриста 5.0 |
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко
- что означает выражение соломенная вдова?
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не похудев!
- тест: тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?
- градусник показывает сейчас +20 тепла
начало
-
УМНИЧКА)))
-
Весеннего настроения!! 10
-
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная
- это хорошая длина, густота, ухоженность?
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- тест: ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально свой образ жизни?
- купила килограмм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала, я её за целый
-
-
Молодец!!!!
-
Тоже хочу так! чтобы только в нужных местах схуднуть молодца!
-
-
-
-
УМНИЧКА!!!
-
Вы большая умничка!Так держать и спасибо за ободряющий пример!!!!
-
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня
- как вам мужчина?
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши.
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз,
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы?
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и
- как получилась?
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- объясните, что значат эти анализы?
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому.
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть?
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны
- это хорошая длина, густота, ухоженность?
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться?
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите
- посоветуйте крем от носогубок.
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18.
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий,
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- какие больше нравятся?
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью?
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные!
- все темы» новые темы»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- весна это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна, весна,
- повреждения кожи от излучения солнечного или компьютерного
- сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине
- в органических продуктах содержится больше витаминов? многие
- вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо
- настроение так себе.
- вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером
- привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет, увидим
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в
- все дневники»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- у тебя высокие амбиции или работа не на первом месте?»
- ты справедливый человек или обращаться к тебе бесполезно?»
- ты не прочь полениться или в тебе нет ни капли лени?»
- в отношениях ты ведомая или стремишься быть главной?»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |