Моя эффективная диета! С ее помощью я сбросила 10 килограмм, подтянула фигуру! Рацион на все дни: Завтрак - овсяная каша, кусочек твердого сыра, кофе Обед - отварная рыба или мясо, овощной салат Ужин - 1 ст. кефира, 250 грамм творога - стакан травяного чая: мята, ромашка, мелисса Весь день можно и даже нужно пить зеленый чай без сахара в неограниченном количестве. Полностью исключить: картошку, рис белый, муку и все мучное, сахар и все сладкое. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 4.7 |
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело!
- какие города узнали по фото? где были?
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры,
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- тест: твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино “операция ы или
начало
-
Хорошая диетка!!!
-
разницы нет
-
я на таком рационе, только без ужина вообще, похудела на 35 кг...!!! Первые 10 кг ушли за 3 недели, потом за месяц ещё 15, остальные кг уходили медленнее, и уже с помощью спорта!
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений
- вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матери! минус 24 кг!
- тест: ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?
- очень ответственный день
-
не заметно
-
-
Умница Отлично выглядишь
-
А мне не заметно разницы! Хотя меню возьму себе на заметку.
-
-
-
-
За какой период?
-
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- подборочка фото в соцсети!
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- как вам фото из праги?
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- какой певец для вас секси?
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- вам нравится фамилия брусницын?
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- на работку бизнес-леди
- кто симпатичнее?
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- вам нравятся такие ремни?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера несмотря на прекрасную погоду находила я мало. вышло у меня к
- начались критические дни. отеки сходят. сегодня последня 12 часовая
- доброе утро, дорогие девочки!сегодня понедельник, начало нового
- доброе утро! ! 1 апреля, день смеха!
- двадцать второй день луного цикла
- привет всем! сегодня вечером надо будет готовить, правда особо
- привет всем! вчера был очень теплый день. днем на градуснике показывало 20 и при
- всем доброе утро! с началом новой недели! с утра светит солнышко и птички поют.
- привет всем! натопала и вчера неплохо, особено для выходного дня. прошла
- привет всем! спала очень даже неплохо сегодня, жаль, что будильник разбудил, мог
- все дневники»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!
- все диеты»
- романтик ли твой мужчина?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- ты постоянный человек или без труда удается играть любую роль?»
- ты зависима от интернета или тебе не угрожает интернет-зависимость?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |