Я СБРОСИЛА 23 КГ: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ + ДИЕТА! МНЕ ПРИШЛОСЬ МЕНЯТЬ ВЕСЬ ГАРДЕРОБ! В ИНСТИТУТЕ ВСЕ АХНУЛИ! МОЕ ФОТО!
Мое стремление помогло сбросить вес! Мне 21 год. Учусь на 5 курсе института. Я всегда была полной. С рождения бабушка закормила домашними пирожками. В школе это не было так плохо. Я весила где-то 68 кг при росте 158. Потом поступила в институт и контролировать мое питание стало некому. В итоге за 2 года я поправилась до 86 кг. Но я не осознавала свои объемы. Мама постоянно говорила, что мне худеть надо, кричала, даже плакала. А я не слушала ее. В магазинах одежду на меня отыскать уже было очень трудно. Шила у портнихи. Мы поехали с одногруппниками на природу отдохнуть. Много фотографировались. И дома я увидела ЭТОТ УЖАС в своем лице! На следующий день резко села на диету. Первые три дня пила по 250 грамм сока без сахара в день, чашку кофе без сахара (без него просто не могу), ела вареные овощи и вареное мясо/рыбу. За три дня минус 4 кг. Перестала есть жареное, сладкое, вообще калорийное. За месяц скинула около 10 кг. Потом появилось свободное от учебы время. Пошла в тренажерный зал. Ходила каждый день, занималась по полтора часа. Сначала, как и положено, вес пошел вверх. Потом на пару килограмм снизился. И около двух недель я весила одинаково. Потом снова резко вниз. Потом времени на тренажерный зал не стало. Сейчас занимаюсь дома. Вешу 62 кг. Очень хочу 60 кг. А потом посмотрим. Когда в сентябре снова пошла на учебу, все ахнули! Так приятно. Пришлось полностью менять гардероб. Нашлись одни-единственные джинсы с 9 класса и все! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- тест: пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели
начало
-
Молодец!
-
-
Вот самая интересная диета года !
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотографии шокировали!
- тест: ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
-
-
Превосходный результат! Вы молодец!
-
Ты умничка!!! Продолжай!!!
-
-
-
умница!!
-
молодец!
-
Вы на верном пути, так держать! Главное, не соскакивайте опять на жирное и сладкое!
-
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- кто вы по знаку зодиака?
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге,
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- какая фамилия самая красивая?
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- на работку бизнес-леди
- какие операции делала анна асти?
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- как вам платье на лето?
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- какая талия вам больше нравится?
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- какая фамилия красивее и почему?
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- чья фигура вам нравится больше?
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- каких людей ценят руководители?
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- считаете её красивой?
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- все темы» новые темы»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! дома ужас как тяжело дается не лезть каждую минуту в
- 08.04.2024морковь обладает мощными очищающими качествами
- луковый суп, известен уже давно.
- 08.04.2024 вареную морковь следует употреблять с осторожностью при диабете,
- привет всем! на улице 15 сегодня, хотя кажется, что тепле, но вот только
- привет всем!что-то я сегодня совсем закрутилась, никак дневники не допишу.
- привет всем! натопала вчера вобще очень мало, прошла всего 546 шагов, сегодня
- ну пока полёт нормальный, хотя основную часть еды на сегодня я уже съела. перед
- 08.04.2024 понедельник, работа
- 08.04.2024 сегодня солнце
- все дневники»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- все диеты»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- у тебя ни на что не хватает времени или все успеваешь делать?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |