Начну свою историю с начала! У меня был в принципе стабильный вес 57-60 кг на протяжении 2-3 лет при росте 178. В 2009 году я решила попробовать поститься. Выдержала Великий пост (40 дней). Последняя неделя была страстная, есть можно было только сырые овощи и фрукты, а в пятницу голодание. Так вот я выдержала. А потом понеслось. Я стала есть все, что видела и остановиться не смогла. Летом 2010 года я уже весила 71 кг. Много раз пыталась сесть на диету, но все было не надолго, через пару дней я опять начинала жрать. Это было распущенство. В один прекрасный день мы поспорили с подружками по несчастью на 5 000 рублей, что похудеем за месяц на 5 кг. Появился стимул. Деньги отдавать не хотелось, а если кто-нибудь проиграет еще и тебе денег дадут. Я выиграла! Получила деньги, скинула 6 кг, да и уже вошла во вкус, поэтому не остановилась, а продолжила худеть. Вот и все! За 5-6 месяцев я потеряла 11 кг. Мой совет, найдите стимул, какой бы он ни был, и идите к своей цели! Верьте в себя и все получится! Желаю всем удачи! Мое фото до и после:
автор: Oh__hO 5.0 |
- всем вкусного конца вторника!
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- тест: ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино “операция ы или
начало
-
класссс. намного моложе теперь выглядишь!
-
выглядишь просто суперски!!!!
-
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото!
- тест: ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?
- 23.04.2024 вторник
-
господи, как помолодела!
красавица и умница! -
умница!!!
-
Умница, отлично выглядишь!!!
-
-
Ослично выглядишь - хоть сейчас на обложку!!!
-
у меня проблемы начались после того, как устроилась на работу. во-первых, работа в офисе сидячая и не нервная, во-вторых, начала деньги сама зарабатывать, и баловать себя вкусностями. сама не заметила, как за год почти +9 кг! (была 52, стала 61)
раньше лопала все подряд и на ночь, и не переживала! бедра были 90-92, а тут 100!!!
сначала сидела на диетах (морила себя голодом и кефиром). потом начала акцент делать на спортивных упражнениях, беге, ходьбе... Сейчас у меня вес колеблется от 57 до 58, а бедра 94
но я хочу вернуть прежний вес и размер бедер. Я сначала начинаю “за здравие“, но через недели 2 мне становится лень(((( ненавижу себя за это!!! -
Да девчонки главное стимул)))
Мне когда-то тоже в свое время помогла моя куртка,которая в один прекрасный момент просто на мне не застегнулась -
молодец!!!!!!!!
-
Супер!!!
- 3 тренировки провела, еще 2!
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- нравятся или нет? носили бы такие?
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- что за тип фигуры у этой женщины?
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- считаете ли это фото красивым или нет?
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- как вам она похудевшая? узнали?
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- как вам льняной костюм на лето?
- все темы» новые темы»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- муж ходит, мучается, что же такое приготовить, вот, а как я каждый день
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась, но рано проснулась сама и уже
- девочки, желаю вам всегда быть любимыми и счастливыми, никогда не
- как же вчера круто сходили! група зажигалочка - все юморные, весёлые, очень
- не знаю, что будем сегодня есть - дала полную свободу мужу - пусть
- ехать в суботу ни свет, ни заря на тренировку. это нечто
- ну что, я опять в свободном полете, куда идти работать понятия не имею, но чото
- 30.03.2024дневник номер 5
- привет всем ленилась я вчера, ленилась, не ходила гулять на работе, а
- открыл свою мечту.
- все дневники»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!
- все диеты»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |