- 22 КГ! АКВААЭРОБИКА ТВОРИТ ЧУДЕСА! ПРОЩАЙ ЦЕЛЛЮЛИТ! Я ВСЕ-ТАКИ ОДЕНУ МИНИ-ЮБКУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя лучшая подруга сказала мне как-то, что как ни худей Настя, у тебя никогда не будут стройные ножки. И не зря она это сказала! Начала работать над собой зимой 2010 с весом 98 кг! Да, девочки, РАБОТАТЬ надо! Слушай свой организм, научись понимать его! Я не сторонник жестких диет, я Мой совет худеющим - аквааэробика! Она творит чудеса! Надо понять, что твое тело - это ТВОЕ ТЕЛО! И все в твоих руках. Я просто хочу быть желанной, здоровой, красивой и уверенной в себе! Желаю всем успехов в достижении их целей!
автор: Пимпочка111 5.0 |
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой.
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?
- меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в этот день в 1797 году была
начало
-
ну просто молодец, прекрасно выглядите
-
ходила два месяца на акву. и планирую дальше заниматься. за это время заметила очень хорошие результаты.
-
Никогда не слышала про Боди флекс-панацея. Скорее всего - модное направление. А вода и упражнения в воде-это должен быть результат и неплохой!
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не
- нравится или нет? носили бы?
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала! фото!
- тест: ты на своем месте или пришло время менять работу?
- № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в этот день в 1797 году была
-
у всех организмы разные и подходы нужны разные Некоторые вот пишут что Боди флекс-панацея,помогает быстро! а мне не помог!!! И занималась правильно и дышала-полгода. Только аритмию заработала на этой задержке дыхания и подруга тоже сердце подорвала. Так что не всем все идет!!!
-
-
-
-
Результат виден.Так держать
-
Вот интересно, некоторые пишут “аква ничего не дает..... она не для похудения“. Смешно. Я хожу на аквааэробику и могу сказать, кто как занимается, у того такие и результаты. На акве пахать надо.Понимаете -пахать! А то придут некоторые и смешно смотреть-волосы боятся замочить, и от брызг шарахаются. типо мы позанимались, попрыгали. Я после аквы еле живая, а они на степ идут. И толку у них ноль. Тренер тоже говорит, с такими неинтересно заниматься, никакой отдачи, надеются тетечки на чудо воды.
А автор молодец! Вот это работа над собой!
Муж у меня просто плавая в бассейне на глазах 7 кг. скинул. Никакие другие занятия ничего подобного не давали. -
-
Кроме чудес перекиси ничего не заметила
-
Я тоже 9 апреля начала со 102 кг. Сейчас 92 и продолжаю. Надо подумать об аква....
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого,
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю
- климакс это реально так страшно?
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это
- какое у вас мнение о художнике?
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?
- как относитесь к таким рукам?
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал?
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство!
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь.
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому.
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я
- в компании людей, которые давно общаются, начинается
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю
- как вам такие сережки? нравятся или нет?
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- масленичная неделя продолжается
- привет всем! натопала вчера неплохо, ходила в обед гулять и сегодня хочу
- привет всем! спала сегодня снова хорошо и снова хотелось бы чуть больше вобще
- 12 марта, вторник. 4:36
- уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день
- 12.03.2024 дневник номер 3
- 12.03.2024 дневник номер 2
- 12.03.2024 дневник номер 1
- 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель
- 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились
- все дневники»
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- вес снижается! радикальное очищение организма!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!
- все диеты»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- тебе сопутствует удача или постоянные стрессы?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- у тебя крепкий иммунитет или срочно нужно его укреплять?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |