Я ПОБЕДИЛА ВЕЧЕРНИЙ ЖОР! СЧИТАЯ КАЛОРИИ СКИНУЛА ПЯТЬ КИЛО И 46 СМ СО ВСЕГО ТЕЛА! ИДЕАЛ УЖЕ БЛИЗОК! МОЕ ФОТО!
Однажды проснувшись я решила встать на весы и увидела эту ужасную цифру - 69,8 кг! Я была настолько в ужасе, что впала в депрессию, наедалась на ночь думая, что не поправлюсь! В один день я решила сесть вместе с мамой на диету. Считала калории, 1000 калорий в день! Если кушала больше 1000 калорий, то крутила обруч 30 минут! А так я крутила обруч 15 минут! У меня получалось сбрасывать килограммы и я себя начала любить! За 2 недели и 5 дней я похудела с 69,8 кг на 64,8 кг! Объёмы: до - после Грудь: 95 см - 86 см Бёдра: 108 см - 90 см Рука: 34 см - 28 см Я не останавливаюсь на достигнутом, продолжаю худеть! Мое фото до (я в центре): после:
автор: tanya)* 5.0 |
- как относитесь к челкам? делали себе?
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.
- что за тип фигуры у этой женщины?
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- тест: ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
начало
-
-
ты молодец! но лак на 2-й фотке отвлекает от просмотра постройневшего тела
-
ответ для: Cruellochka
не совсем. Подсчет калорий - это просто “меньше жрать“, а не диета (диета подразумевает употребление определенных продуктов или в большинстве одного за определенный промежуток времени). А под нормой я подразумеваю то количество калорий, при котором ты имеешь идеальный по твоим меркам вес. Поэтому (будем называть вещи своими именами) если ты жрешь в 2 раза больше - то ты тупо переедаешь. Ограничиваешь себя - вес приходит в норму. Это никакая не диета, это здравый смысл и проявление воли. И промежутков, которые длится подсчет калорий быть не должно. Если девушка, которая села на эту “диету“ срывается - то она просто не может держать себя в руках и зависима от еды. - как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?
- как избавиться от мешков под глазами?
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- тест: ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально свой образ жизни?
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась. к стоматологу
-
При пяти сброшенных кг столько см не уйдут!
-
Молодчинка, не останавливайся, всё может вернуться обратно)))
-
-
-
поздравляю,молодец.
-
Таня, молодец!!!
Так держать! И не слушай сомневающихся - иди к своей цели! -
ответ для: Wicked creature
Понятно))) -
ответ для: esmio
Если она действительно взялась за себя, то молодец, конечно! Хотя... Кто его знает... -
ответ для: Wicked creature
))) А в чём тогда она, по вашему, молодец, если вы ей не верите??)
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- нравится или что-то бы изменили?
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- что за тип фигуры у этой женщины?
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- вам нравится фамилия брусницын?
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- плоский живот за 12 часов!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мне сегодня готовить ничего не нужно, а вот завтра хочу посвятить день
- вот что покажут весы, то и внесу.
- четыре недели осталось до пасхи
- сегодня разгрузочный день
- па шагам вчера маловато вышло
- вчера спать легла рано очень
- великий пост 2/48.сегодня на завтрак съела 2 молодые картошки и огурец. на обед
- нужно на этой неделе постараться и передвинуть линечку. уже хочу увидеть
- вчера я как дорвалась до рыбы. приготовила 2 стейка себе и думала 1 сьем с
- у мальчика спрашивают: - у тебя есть шесть яблок, если ты отдашь половину
- все дневники»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве
- все диеты»
- с тобой легко общаться или окружающим ты кажешься холодной?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- ты счастливый человек или не умеешь радоваться жизни?»
- у тебя хорошее воображение или ты расчётливый человек?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |