Я ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ - НАДО ХУДЕТЬ! ИСКЛЮЧИВ МУЧНОЕ И СЛАДКОЕ - ЗА 9 МЕСЯЦЕВ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 10,5 КГ! МОЕ ФОТО!
Моя история о том, как я после родов похудела на 10,5 кг! Дочку родила 2 марта 2009 года, на тот момент я весила 84,500 кг! До беременности весила 72-74 кг! Как откормила грудью решила для себя - надо худеть! Итак, июль 2009 года - не ем после обеда, только пью (воду и минералку). Плюс к этому не ем мучное и сладкое! За 3 месяца я скинула 9 кг, иногда срываясь вечером например с друзьями пива попить! Потом октябрь 2009 года, начинает постоянно падать давление - бросаю диету. Январь 2009 год - поправляюсь за все это время на 1,5 кг. Сажусь опять на свою диету: не ем после обеда, но позволяю себе на завтрак батон, да и сладкое по утрам лопаю - но все равно вес уходит до моего В итоге за 9 месяцев мне удалось скинуть 10,5 кг! Мое фото до: после:
автор: Оксана kuzya 5.0 |
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью сменить! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?
- мы за вечными делами радость позабыли...а ведь жизни очень нужно, чтоб её любили!
начало
-
-
Молодец! Так держать, вот только любить себя надо, а не издеваться так над своим единственным телом . Кушать надо обязательно и после обеда тоже, но не менее чем за 3-4 часа до сна, ну и не объедаться конечно.
-
это не выход(((
- кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать.
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.
- меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- тест: ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?
- после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой, выпить бокальчик
-
жестоко
-
-
Зачем так над собой издеваться? Нужно питаться правильно, пусть похудение будет медленным, но верным! Удачи!
-
-
Молодец! Не останавливайся на достигнутом!!Надо еще к лету поработать над собой!!
-
умничка!!!
-
Молодец!!!
-
-
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство!
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов.
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду!
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для
- как вам фигура?
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал,
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как
- в такой куртке можно ходить по городу?
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае,
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить -
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка,
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла!
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки:
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал,
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь,
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети,
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит
- как сидит платье? оцените!
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны?
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж?
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину?
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- с наступающим праздником!
- выходные.была тяжёлая неделя на работе
- 07.03.2024 день 52
- привет всём !отличный стол наши мужчины сделали, вс и наелись и напились и
- смотрю в окно.красиво так. всё былым бело. снежинки падают. люди идут с
- сейчас пицу приготовим и буду валяться с книжкой - младшей сказку
- всем привет и с наступающим нас! на работе там подарки принимаюл,
- всем ещё раз привет! сегодня прошлась в новый рыбный магазин. накупила себе
- отчёт за 7 дней интервального кето питания.
- завтра уматываем в город на выходные
- все дневники»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- я реально худею! получила стабильный результат!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- решаем проблему плохой связи за городом
- все диеты»
- ты ни в чем не уверена до конца? твоя мнительность зашкаливает?»
- ты откликаешься на просьбы друзей или с презрением относишься к другим?»
- доброта для вас естественное качество? заботитесь обо всех?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |