Я СДЕЛАЛА СЕБЯ НЕОТРАЗИМОЙ: МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ОБНОВИЛА ГАРДЕРОБ, ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ, ПОЯВИЛИСЬ ПОКЛОННИКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения:
автор: Mускус 5.0 |
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль.
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти
- кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- коротко и по делу
начало
-
ААААААА ! нет слов! только РЕСПЕКТ! !!!! СУПЕР! Удачки вам! вы отличный стимул для всех !!!
-
Ты просто молодчинка!!!!! Твоя статья – прямо стимул для меня ))))))) Сейчас тоже взялась за спорт и правильно питаюсь…надеюсь дойду до такой же цели в 58 кг)
-
УМНИЧКА!!!! А какие упражнения ты делала?
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился,
- вы чувствуете недомогание весной?
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотографии шокировали!
- тест: ты больше не готова к бессонным ночам или питаться вредной едой?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
-
Я в шоке...ты просто ГЕРОЙ...такая фигурка сейчас отпад!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Какая ты молодец !!!
-
blin,dage esli chestno slov net yvidela tvoi fotki-prosto v shoke-bydto mama i docha rjadom stojat! kakaja ge ti ymnichka!!! eto g nado takuy sily voli!!!!ymnichka
-
КРАСОТКА!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец! Так держать!!!
-
я на 1ой фотке как будто себя увидела!!!!!!!мой вес 84,5кг....тоже хочу 20 кг сбросить))))
у нас фигуры одинаковые,так что есть к чему стремиться)
ты умничка!!!! -
Вот это сила воли, ты умничка!Так держать!
-
СУПЕРРРРРРРРРРРР!!!!!!!!!! Какая хорошенькая стала. Я тоже за правильное питание. Так держать!!!!!!!!
-
а дома чем занималась?
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- лучшее пробуждение
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- как вам это свадебное платье?
- какая фамилия самая красивая?
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- какое фото лучше из этих трех?
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- балую себя витаминками.
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- все темы» новые темы»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а из-за ветра
- вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного дня
- что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то,
- не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней. и
- и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до
- сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку
- вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот
- привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду и сразу в
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала и
- привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет потом
- все дневники»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- все диеты»
- ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |