Моя мечта за многие годы - осуществилась! Я похудела с 64 до 55кг! Началом моих похуделок была Галя!!! Я сразу же стала смотреть диеты, вписывать всё необходимое и стараться этому следовать. Я перепробовала кучу всего... ИТАК, ВОТ МОЙ ОПЫТ: 1. Это рисовая диета (рис 200 грамм + овощи сырые или отварные в любом кол-ве). На ней я просидела 7 дней! Похудела с 64 до 60 кг. Но только я порадовалась как за неделю 3 кг. вернулись. Я быстрей искать другие диеты.... 2. Яичная диета 4-5 дня. Там были грейпфруты или апельсины каждый день + яйца (в основном белок в любом кол-ве). Итог - похудела на 1 кг. и сразу же их набрала. И покрылась пятнами красными от избытка цитрусов... 3.Огуречная диета. Ха, посидела 1 день из 7, думала буду сидеть отлично, но ошиблась. Там нужно было есть огурцов в лю 4. Молокочай (применять только как разгрузочный день раз в неделю! 1 столовая ложка чая + заварить молоком)! Супер - влюбилась в него с первого глотка! отвес - 1,5 кг. 5. К тому времени я уже весила 61 кг. Села на яблоки в любо кол-ве можно было есть, 5 дней, отвес -3 кг. Понравилось, но тяжко их видеть на 4-5 день уже. Вернулось потом всё это дело очень быстро, как будто и не сидела никогда. + стала заниматься обручем! 6. Приняла решение сесть на строгую и долгую диету - Японская! Похудела быстро и эффективно! До 56 кг. Очень хорошая диетка кстати! 7. В новый 2009 год я хорошо накушалась и возросла до 58кг. Решила сесть перед весной и летом на новую диету - фруктовая (любимые фрукты в любом кол-ве)! Самая любимая диета моя на этот день! Сидеть на ней одно удовольствие, ну и конечно вставать на весы каждый день тоже! В итоге я ей достигла 55кг! Ещё я 3 месяца занимаюсь гантелями - поднимаю их в стороны и кручу обруч! Сейчас я пока на диетах не сижу, но заниматься-занимаюсь! Конечно я стала по-другому относиться еде и придерживать себя! сейчас мой вес 54.800
автор: Anonymous 5.0 |
- какой мальчик больше понравился?
- считаете эту девушку красивой?
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по магазинам!
- тест: твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
начало
-
-
спасибки за советики, ну как я поняла-то тебе больше всего помогла японская диета, а на перекусы что можно кушать??
-
молодец!!!
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- больно рожать?
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- тест: тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
-
Молодчинка просто!
-
А ты в японке что-нибудь меняла для себя?Я не выдержала, но хочу снова сесть
-
ВСЯ ЭТА ВАША ЯПОНКА ВЫГЛЯДИТ ЗАМАНЧИВО,НО Я НЕ МОГУ НЕ ЗАВТРАКАТЬ!а МОЖНО ПОЗАВТРАКАТЬ ОБЕДОМ,А ПООБЕДАТЬ УЖИНОМ И ВСЕ?ИЛИ ЭТО НАРУШИТ СИСТЕМУ?ОЧЕНЬ УЖ ТЯЖЕЛО МНЕ ДО ЧАСА ДНЯ НЕ КУШАТЬ.
-
прочитала твои достижения и даже сама воодушевилась,ты просто умничка)))
-
умничка!!! классно выглядишь!!!
-
Спасибки!!!!
-
Сегодня первый день на японской диете. Страдаю не из-за отсутствия еды, а чая. Чаек в течении дня можно пить? Или соки какие-нибудь? Ну от воды уже реально плохо(((
-
респект, молодец!
-
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- к общему образу.
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- вы бы так оделись в офис?
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- мне идут голубые стрелки?
- очень классное сочетание цветов!
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- что за тип фигуры у этой женщины?
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- идёт ли мне с забранными волосами?
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- оцените внешность?
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- как сумочка? нравится? хорошая?
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- все темы» новые темы»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем.
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,
- все дневники»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- все диеты»
- вы весьма благоразумны? разочарования не подстерегают?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- ты позволяешь себе наслаждаться чувствами или эмоции не обрушиваются на тебя?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |