Привет всем! Я очень часто ругала себя за то, что не могу сдержаться, наедаюсь, и виноваты были все вокруг, только не я. Считала, что у меня нет силы воли, не могу сдержаться и не есть. Но если ее нет, этой силы воли, зачем я тогда постоянно покупала пирожные, мороженое, колбасу, конфеты, шоколадки - да еще в таком количестве что можно ожирение заработать очень легко. В общем, мне это надоело! Я просто перестал Одним словом здоровую нормальную пищу. Подхожу к холодильнику я так же часто, как и раньше, но заглядываю и понимаю, что там только огурцы-помидоры, мандарины - грейпфруты, ну и, к примеру, то, что приготовила (супчик, картошечка, мяско) - вроде бы хочется перекусить, но супа не охота. Чего-нибудь такого съесть типа колбаски - так в холодильнике этого нет. Постою посмотрю - закрою холодильник и пойду восвояси. Так что если нет соблазнов в холодильнике - мы гораздо быстрее худеем, меньше едим и меньше срываемся. Не хочешь сорваться - не покупай! И денег заодно сэкономишь и на косметику и на новую модную покупку, тем более что теперь ты можешь себе это позволить!
автор: rzs 5.0 |
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать
- красивая ли улыбка у девушки?
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- тест: ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?
- роман начинается...
начало
-
это все конечно так, но иногда с природой не поспоришь..................
-
Полностью с тобой согласна, но когда живешь в семье, где кроме тебя еще 3 человека... Тяжело именно это правило соблюдать! Да для меня покупаются продукты, но из холодилника все остальное не выкидывается! Чтобы не соблазнятся я должна лезть в холодильник с закрытыми глазами!
-
А я когда иду в магазин, составляю список! И денежки стараюсь до копеечки рассчитать! Тогда просто не на что купить шоколадку или булочку!
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- чья внешность нравится больше?
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела.
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
-
А я думаю , самое главное - это стиму . именно почему мы хотим похудеть !!! И вам , девченки . желаю только наилучшего !)
-
Да совет полезный и правильный, только полностью он работает только тогда, когда живешь один!
-
Полностью согласна! Я даже стараюсь купить что-то (вещь) до похода в продовольственный магазин-так меньше денег на вкусняшки
-
Когда мне раньше не давали денег....ну или редко я не могла себе купить ну например шоколадку или сухариков......А теперь если есть деньги постоянно возникает мысль А НЕ КУПИТЬ ЛИ МНЕ ЧЕГО НИТЬ ВКУСНЕНЬКОГО....и я конечно иду и покупаю , а когда прихожу домой
опять чего нить ем ТАК ЧТО ЧЕМ МЕНЬШЕ ДЕНЕГ ТЕМ БЫСТРЕЙ ХУДЕЕШЬ -
Ой...а мне такого себе не позволить так как живу я не одна, да и тем более продукты не я покупаю Но ведь ето отличная мысль
-
это точно!!!
Я например НИКОГДА домой конфеты не покупаю без повода-лишь на Новый год и день рождение))
Так как знаю-будут дома конфеты....я их буду кушать постоянно -
этот совет всегда актуален. У меня бывает тоже с этим проблема. Я живу одна на неделе,соответственно все ОК. Холодильник можно сказать почти пустой. ну там помидорки,огурчики,кефир,фрукты,мюсли и т.д. а мой МЧ тоже совершенно не привередлив,есть пельмени только,значит пельмени! часто он зная что я худею или куда-то заходит с другом или покупает например Крошку Картошку. (вы не подумайте что я его дома голодом морю:),готовитья умею,просто не всегда есть время) а на выходных я дома,так мама всегда готовит какие-то вкусняшки,покупает пирожные и так тяжело удержаться. вот например похудею за неделю на 1 кг,а за выхиодные наберу его. Так что не знаю что делать.
-
А мне с мужем в этом плане повезло. Во-первых, он ест только то, что есть в доме, т. е. - то, что я куплю и приготовлю - и все ему нравится и никаких претензий. Во-вторых, он всегда за компанию и с удовольствием садится со мной на любые диеты. А то, что он там на работе может “согрешить“ сладким там или вредным - так я о том не знаю, а он и не рассказывает.
-
Таки да!
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- как избавиться от мешков под глазами?
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- чья фигура вам нравится больше?
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- идёт ли мне с забранными волосами?
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- нормальные фото?
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- подборочка фото в соцсети!
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- как вам такой прикид?
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- лучшее пробуждение
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- все темы» новые темы»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- целый день сегодня провела в огороде, периодически в дом
- всем хорошего вечера. ну вот почти 1 месяц весны пролетел. чтож так быстро
- добрый вечер!всем хороших выходных!
- на мангале готовили сегодня овощи и мясо. шесть шампуров шашлыка
- сегодня погода хорошая была, в тени 19, хотелось снять с себя лишню
- 30.03.рекомендуется:
- желательно быть в обществе единомышлеников, их мнение поможет на
- 30.03.20-й луный день
- всем приветик. сегодня приехала тетушка в гости с полными
- мой тренер меня мучает но если бы не он. сама так быстро бы не смогла достичь цели.
- все дневники»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!
- гороскоп на 2020 год: рак
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- все диеты»
- тебе не грозит варикозное расширение вен или находишься в зоне риска?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- ты отлично знаешь своего супруга или стоит уделять ему больше внимания?»
- у тебя отличное здоровье или постоянно “атакуют“ недомогания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |