вход
худеем вместе
Подготовься к лету за 14 дней! Худеешь каждый день!Я предлагаю вам такую диету, сбалансирована она очень правильно, это даже скорее не диета, а правильное и полезное питание! При этой диете у вас улучшится состояние кожи, волос, ногтей, ну и естественно состояние фигуры. А ВОТ И МОЯ ДИЕТА: Завтрак: 50 грамм любых хлопьев с обезжиренным молоком (я предпочитаю хлопья «фитнесс от нестле») или каша на воде + любые фрукты + чай, кофе или минеральная вода. Второй завтрак: Любые фрукты + йогурт или на выбор: творог, кефир, домашний сыр с низким содержанием жира + чай, кофе или минеральная вода. Обед: Овощной салат + суп или бульон + мясное или рыбное блюдо с гарниром + чай, кофе или минеральная вода. Ужин: 50 грамм любых хлопьев с обезжиренным молоком или каша на воде или творог 150 грамм + любые фрукты (1-2 шт) + чай, кофе или минеральная вода. Внимание! В течение дня необходимо выпивать 2,5 литров воды! (негазированной) и желательно не кушать после 18.00-20.00.
автор: Виолетточка  5.0
|
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной?
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- тест: ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели удачного дня и
начало
-
ответ для: sssoul
очень полезная процедура на дому - следуй инструкции и все будет тип-топ - целлюлита станет меньше смотри коммент ниже!!! удачи -
ответ для: Akkulina
думаю в любой аптеке, которая чуть больше, чем твоя кухня)))) я давно про эти банки слышала, еще когда в баню с девченками ходила - думала это только дамам в бальзаковском возрасте, ан нет - всем полезно! инструкция по пременению прилагается к каждой упаковке - там все подробно описано как где как долго думаю через недельку результат уже увидишь - 200-250 рублей за все удовольствие... от себя могу добавить - при массаже растерайся эфирными масла - виноградное, грейпфруктовое и тп купить можно там же в аптеке ай-да вакуумный массаж банками делать - я пошла -
А что такое баночный массаж?
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто
- какая фамилия красивее и почему?
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- тест: у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность в целом. а
-
ответ для: ChallengeKS
подскажи пожалуйста в любой аптеке можно купить?Сколько стои?На самом деле эффективно?И как делать?Огромное спасибо заранее -
ответ для: ChallengeKS
Попробую!!! -
ответ для: kiri-kiri
У меня за месяц ушло 5 кг. Но спортом я тогда почти не занималась, только иногда утром зарядка. Если это питание+спорт+ уход за телом (антицеллюлитный) Думаю смжешь!!! Удачи!!! -
ответ для: Сч@стлиV@я
давай-давай!!!! я попробовала - так здорово прям распирает, как охота поделиться открытием... нобелевскую, конечно, не дадут - а все равно приятно))) -
ответ для: Сч@стлиV@я
Подскажи пожалусто, вот у меня через 15 дней день рождение и как раз нужно скинуть 5 кг, если я буду держать эту диету она сможет мне помочь? На сколько я поняла ты с ней знакома. Зарание спасибо за ответ -
А на сколько примерно можно похудеть?
-
ответ для: ChallengeKS
Спасибо. Воспользуюсь твоим советом!!! -
ответ для: Сч@стлиV@я
баночный массаж - это вещь!!! в аптеке прикупить и самой делать результат не заставит себя долго ждать!!! -
хорошая диетка
вход
- очень классное сочетание цветов!
- как вам макияж?
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало?
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- какая сумка вам больше нравится?
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- биарриц. нравится что-нибудь?
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- как вам фото? какое нравится больше?
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- какой у вас любимый город в россии?
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- как вам сумочка?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- все темы» новые темы»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 13.04. советы по питанию:
- 13.04. рекомендуется:
- 13.04. 6 луный день
- 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный
- всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не
- доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что
- сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для
- поспала сегодня очень хорошо
- сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на
- все дневники»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- все диеты»
- ты азартный человек или не склонна рисковать?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |