- 41 КГ! Я РАСПЛАВИЛА САЛЬЦО - СМЕНИЛА 54 РАЗМЕР НА 44-Й! МНЕ СТАЛО ЛЕГЧЕ ЖИТЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я с детства была толстенькой, но последней каплей был вопрос одной моей клиентки - каким я кремом пользуюсь, что так хорошо выгляжу в 40 (хотя мне всего-то 28)? Я была в шоке! Моя диета: - утро: чай с мятой - 9.00-9.30: обезжиренный творог с морковью и зеленью - 10.30-11.00: свежие фрукты 150 грамм - 14.00-15.00: салат зеленый с зеленью, суп 200 мл, запеченное яблоко - 17.00-17.30: мусс малиновый или желе фруктовое 130 грамм - 18.30-19.30: рыба на пару с лимоном и 200 грамм овощей на пару желательно В день нужно пить не менее 2-х литров чистой воды. Еще сидела на йогурте и твороге, можно есть сколько хочешь, но минимум 5 раз в день. За месяц похудела на 7 кг, подружка похудела на 14 кг. Потом я пошла к врачу и он мне дал эту диету: 8.00: актимель 0%, яблочный компот 10.00: йогурт 0 % без сахара 15.00: половина банана и 1 актимель 0% или фрукт любой 19.00: суп морковный и 100 грамм рыбы нежирной, яблоко Пью еще хром в ампулах. Мой вес до похудения: 110 кг, сейчас 69 кг и продолжаю худеть! Раньше был размер одежды 54, сейчас 44! Мое фото до и после:
автор: xudishka 5.0 |
- внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- тест: ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
начало
-
Я очень рада за Вас!!! Вы - настоящая молодец! Поздравляю)) И, конечно же, прямо сегодня последую Вашему примеру! А результаты потом выложу.
-
Ура!!!!! Вот это результат, просто потрясающий Наше счастье, наше здоровье, наша красота - в наших руках
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость,
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- тест: ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
ответ для: Giya
Девушка худела не с 200 кг, да и возраст молодой. Если разумно худеть, без голодовок, не лишая себя необходимых витаминов и минералов, а также заниматься спортом, проблем с кожей быть не должно! -
я 64 кг вешу и ношу 46 размер,вы на 44 р-р честно не выглядите,это не для того,чтобы задеть или обидеть,правда,может Вы ошиблись,и 44 итальянский)))).Но результат очевиден и Вам рукоплещу стоя.
-
ответ для: Giya
не согласна с вами. коже сам прекрассно поддягуеться. при знятии спортом выделяеться не только пот, но и жир, который прекрассно заглажует всё. и ничего не висит. героиня просто большая умничка. -
А разве йогурты помогают в похудении? я слышала что они особого эффекта не дают
-
Вы очень изменились! Это огромный труд! Поздравляю Вас! Вы умница и красавица!
-
ответ для: xudishka
Вы молодец!!! И хорошо, что вы готовы поддержать девушек, которые худеют!!!
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- кто вы по знаку зодиака?
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- считаете ли это фото красивым или нет?
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- мои стрижки прошлого года!
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- все темы» новые темы»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! спала так себе, у мужа болела голова, так он меня будил,
- вода саси для постройнения.
- вот думаю сделать мне пилинг кислотный сейчас. просто потом как к маме пойду и
- прочитала тут вчера дневник о смене работы.
- доброе утро сегодня прекрасная погода
- вчера снова неплохо находила и у меня вышло 9 тыс шагов. хотя можно было и
- всем доброе утро! хорошо прям, когда просыпаешься в выходной и не надо
- практика утрених страниц
- с накоплением плохого холестерина в организме
- привес огромный - 2,5 кг с последнего взвешивания. жуть, зато завтра точно
- все дневники»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!
- все диеты»
- тебя все устраивает или преследуют сложности в важных сферах жизни?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- ты давно мечтаешь уйти из дома или совершенно к этому не готова?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |