Результат - 8 кг за 4-6 недель. Диета представляет собой смесь из различных овощей и риса. Варим рис (не солить) и отдельно варим овощи. Какие можно добавить овощи: цветную капусту, стручковую фасоль, кукурузу, свежий перец, При желании вы можете добавить куриную грудку (без жира и кожи), мясо мелко нарезать. Перемешать, ничего не солить. Вместо соли можно добавить соевый соус. Самое главное, постараться удержаться на этой диете. Если вам в рот попадет хоть кусочек чего-то другого, вы больше не сможете придерживаться диеты - сорветесь моментально! Постарайтесь не пить кофе и пить как можно больше воды!
автор: Per4inka 4.7 |
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?
- как вышло лицо на этой фотке?
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- тест: ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу
начало
-
зачем себя так мучать,если всре равно сорвешься? лучше питаться считай ккаллории и желательно здоровую пищу
-
Приветик! Подскажите мне, а кукурузу можно консервированную? Или ее тоже варить надо?
-
ответ для: Зима
за разяснение. худеть мне не некуда дальше. но попробовать теперь можно. - неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня,
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- тест: ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?
- написал вчера
-
Ух, ты - круто! Я как то сидела на рисовой диете, и вправду помогает. Но есть одно “НО“, если срываешься - набираешь снова, пусть не все потерянные кг, но все же........!
-
ответ для: Per4inka
Perchinka! Ты пишешь, что “ ...Я на протяжении 10 лет отдыхаю каждый год на Украине, на Азовском море в ПГТ Кирилловка на косе Пересыпь..... “
Хотя я и киевлянка, но все-таки хочу тебя попросить рассказать поподробнее о твоем отдыхе. Где вы живете, - на каких-то базах или снимаете квартиру или комнату в частном секторе? Вы договариваетесь заранее или находите квартиру сразу по приезду? И сколько это стоит? Последний раз я была в Кирилловке лет десять тому назад. Воспоминания очень хорошие. Хотелось бы повторить. Чтобы не засорять рисовый топик ненужной информацией, пожалуйста, напиши мне на мой -e mail
winter_haven@list.ru
Спасибо! -
Ну, вот мы и открыли тему землячества в рисовой теме. Может не совсем к месту, но приятно. А Украина наша даже сегодня, не смотря на все ее негоразды, замечательная страна и, надеюсь, через лет двадцать мы еще увидим ее могучей и достойной державой. Наш красавец Киев, наши Карпаты, наш Крым с его жемчужиной Ялтой, наши Львов и Одесса, да разве все перечислишь? А какие красивые у нас женщины! А уж о наших молочных продуктах, о винах и фруктах, - это отдельный разговор. Да и люди, в основном, у нас хорошие, добрые, гостеприимные и хлебосольные. Не все у нас так плохо, как иногда мы слышим и читаем. Иностранцы так те вообще балдеют от Украины. Я люблю нашу Украину и поэтому часто бывает особенно больно, что такая прекрасная страна все еще “пасет задних“.
-
ответ для: Зима
В прошлом году наконец-то удалось там побывать!!!!! За всю жизнь, за все свои ....дцать:))) впервые нормально посмотрела город (насколько это было возможно) Я в шоке, красота бешенная, теперь мечтаю приехать когда каштаны будут цвести:)))) -
ответ для: AquA RiuS
хоть я и не патриот своей страны, но уже надоело, что ее постоянно гноят :)))) Ну не все у нас так плохо, на самом деле:)))). И люди добрые и места красивые !!!! Я например, нигде бы жить не смогла, кроме Крыма, умру без моря:)))) -
ответ для: Зима
Просто люблю когда люди умеют трезво оценивать ситуацию. А показатели мои меня сейчас не радуют, в прошлом году вес был 57, правда держался недолго. :)))набираю сейчас много из-за того что курить наверное бросила, хотя в первый месяц наоборот схуднула, а сейчас вот никак себя в руки не возьму, но я не расстраиваюсь особо, буду продолжать себя дисциплинировать.
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь!
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- сколько бы лет дали этой женщине?
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- какой певец для вас секси?
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- нравится берет? стильно? купили бы?
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18.
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- все темы» новые темы»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня хорошая погода и долго быть 10. но с утра прям ветер неприятный дул и я
- потребление сладких продуктов сократила до минимума, выпечка,
- утром пробежка в лёгком темпе 30 минут 10 минут ходьбы 10 минут растяжка. душ
- тренировки по утрам регулярные, делаю перерыв в суботу и
- сегодня день посвящу разборкам. щас еще полчасика повяжу и начну с
- я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день не
- что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было и долго на
- вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для
- сегодня на тренировку будет день ног.
- сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,
- все дневники»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!
- все диеты»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |