Год назад я сидела на очень строгой диете около 2 недель, и похудела на 10 кг, теперь еще раз хочу попробовать повторить свой подвиг! Значит так, диета рассчитана на 6 дней, я сидела на этой диете 2 раза: 6 дней диета, 6 дней перерыв и еще раз 6 дней на диете. Итак, диета: 1 ДЕНЬ 5-6 средних картофелин, сваренных в мундире, минеральная вода 2 ДЕНЬ 250 грамм сухофруктов, желательно чернослив, изюм, минеральная вода 3 ДЕНЬ 2 литра молока или кефира, можно заменить на питьевой йогурт (кстати, на 3 день кушать уже п 4 ДЕНЬ 250 грамм отварной курочки (без кожи и жира), минеральная вода 5 ДЕНЬ 1 л кефира (молока), 250-300 грамм обезжиренного творога (йогурта) 6 ДЕНЬ 1-2 кг яблок (желательно кислые), минеральная вода Ну, а, сколько я после этой диеты на работе комплиментов выслушала от мужского пола и сколько увидела завистливых взглядов от женщин! Я лично в восторге от этой диеты, похудела почти на 2 размера!
автор: Anonymous 4.3 |
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- тест: ты любишь ярко проводить время или не удается забыть о делах?
- мы за вечными делами радость позабыли...а ведь жизни очень нужно, чтоб её любили!
начало
-
А кофе пить можно? Я просто утром вообще не могу без него...
-
А после этого снова не наброла??
-
надо попробовать
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду,
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает
- как вам этот певец? его новая песня очень романтичная!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- тест: окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?
- привет всем!!! продолжаю свое сбалансированное питание по плану, все вкусно и мне все нравится. всем
-
надо попробовать
-
Девочка, подскажите, а чем можно картошку заменить.... я её не ем вообще
-
У меня вопрос не по теме...
А сколько сообщений нужно для смены статуса? Через сколько сообщений у меня сменится это гадкое яйцо около ника? -
ответ для: berka
Пока не знаю...не взвешивалась. Не хочу взвешиваться, хочу просто меньше есть и худеть, не зацикливаясь на кг. Ну в целом легкость какая-то присутсвует, это естественно, ведь 2 дня почти ничего не ела. -
ответ для: 1,000,000 USD
Ну и как успехи? -
ответ для: berka
А мы с тобой одновременно начали -
А я в прошлый раз все-таки не выдержала эту диету...на четвертый день наелась на работе...потому что ножки стали подкашиваться от маленькой порции курочки и воды. Но решила все-таки попробовать высидеть до конца...сегодня второй день. Потом тоже перерыв, а потом по второму кругу...Но это пока планы, терять сознание от недоедания совсем не хочется все-таки...здоровье дороже...
-
Девчонки, я на этой диете 2 день. От чернослива сижу в туалете полдня. Кошмар. Но все-таки буду продолжать, если и завтра такая фигня будет, брошу все.
-
ответ для: Slastenyshe
я думаю, что все это понимают... но результат всё-таки хочется видеть как говорится “здесь и сейчас“...
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают!
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются,
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские
- эта песня играет фоном. как вам?
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- как вам костюм на работу на теплое время?
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно,
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового
- как вам такие сережки? нравятся или нет?
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг.
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- мчусь на работу! хорошего всем дня!
- как вам стрелочки?
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные -
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением,
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться.
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза!
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в
- а эта девчуля вам как?
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг:
- ужасна ли эта стрижка?
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца,
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят!
- что нравится из ниже перечисленных?
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое
- все темы» новые темы»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- у меня сегодня было питание ровно на 130 калорий, ну вот если точно то 1295.
- ой, забыла, отвесик же! да, 20 грамулек не густо, но отвесы совсем
- так хотелось написать красочный дневник, прям поэму но не буду, не то
- всем хорошего настроения
- сегодня я уже позанималась, утром прошлась 30 минут быстрым шагом на
- в пятницу учебный день, я так надеялась что детей не будут в праздник выводить
- нажарила сегодня хека, да так много, что смотрю и на завтра нам хватит до
- все свои дела сделала, можно отдыхать, уже поужинали, уроки сделали, на
- завтра ещё рабочий день и потом три выходных дня, так класно, даже теряюсь как
- отвеса не было, печально, старалась вчера.но всё равно не теряю надежды,
- все дневники»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!
- все диеты»
- ты позволяешь себе наслаждаться чувствами или эмоции не обрушиваются на тебя?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- вы уравновешенны или принимаете все близко к сердцу?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |