Здравствуйте, дорогие девочки! Расскажу вам свою историю. Но сразу скажу, что не останавливаюсь на достигнутом результате и продолжаю худеть и хорошеть! Я всегда была в меру упитанным ребёнком. В школе я начала полнеть и эта полнота уже не была нормой. Хоть и были люди, которые меня иногда “подкалывали“, но реагировала очень спокойно и принимала себя такой, какая я есть. К счастью, к 9 классу я вытянулась и, само собой, похудела; мой вес был нормальным до выпуска. Дальше было поступление, стресс, ненормированный график и я часто приходила поздно и очень много ела. Такой образ жизни и привёл меня к чрезмерной полноте. Должна заметить, что проблем с противополжным полом у меня никогда не было и всегда рядом были те люди, котором я нравлюсь именно такой. Были, конечно, попытки похудеть, но они были тщетны; как правило, я срывалась на второй же день диеты и тешила себя тем, что “я же нравлюсь ему, чего напрягаться-то?“. О спорте даже и речи быть не могло! Каждый раз, когда я задумывалась записаться в спортзал меня одалевало чувство страха, мол, там занимаются одни худышки, куда мне там. Короче, не хватало силы воли. В одно прекрасное утро я поняла, что моё отражение в зеркале меня не устраивает. Началось всё с психологической настройки и расставления приоритетов, типа “что тебе важней: съесть эту вкусняшку или же стать стройной и красивой“. Я решила не тянуть резину, а действовать, собралась духом и пошла в спортзал... с подругой. Она худее меня, и меня это ни чуть не злило и не смущало. Наоборот, такой чудесный стимул бегает с тобой рядом, подбадривает и не даёт Девчонки, я начала себя уважать! Из ленивой амёбы я превратилась в активную девушку с диким желанием действовать! Что касается питания, то я конечно сильно ограничивала себя в еде. Отказалась полностью от мучного и солёного. Сладкое могла скушать иногда, но очень редко. Да и не хотелось. Я привыкла к нормальной здоровой еде и питалась тем, что казалось мне и вкусным, и полезным, и низкокалорийным. Определённых диет не придерживалась при этом, а давала организму только то, что просит. На данный момент я слышу очень много комплиментов от друзей, знакомых и от простых прохожих! От этого появляется желание работать над собой ещё упорней! Мое фото до и после:
автор: Жена Декабриста 5.0 |
- какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам
- кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- тест: ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?
- 19.04.2024 день 95
начало
-
УМНИЧКА)))
-
Весеннего настроения!! 10
-
- какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки.
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мое фото!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
-
-
Молодец!!!!
-
Тоже хочу так! чтобы только в нужных местах схуднуть молодца!
-
-
-
-
УМНИЧКА!!!
-
Вы большая умничка!Так держать и спасибо за ободряющий пример!!!!
-
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- это узкая улыбка?
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- как вам аутфит?
- это слишком сексуальное фото?
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- какой певец для вас секси?
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- оцените, как сидит куртка!
- очень впечатлена этой архитектурой!
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- как вам фото из праги?
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- все темы» новые темы»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 19 апреля, пятница. 5:1
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,
- 19.04.2024дневник номер 5
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов
- 19.04.2024дневник номер 4
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника
- 19.04.2024дневник номер 3
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер
- 19.04.2024дневник номер 2
- все дневники»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!
- все диеты»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- ты импульсивная и агрессивная или обладаешь мягким характером?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |