Я СБРОСИЛА 23 КГ: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ + ДИЕТА! МНЕ ПРИШЛОСЬ МЕНЯТЬ ВЕСЬ ГАРДЕРОБ! В ИНСТИТУТЕ ВСЕ АХНУЛИ! МОЕ ФОТО!
Мое стремление помогло сбросить вес! Мне 21 год. Учусь на 5 курсе института. Я всегда была полной. С рождения бабушка закормила домашними пирожками. В школе это не было так плохо. Я весила где-то 68 кг при росте 158. Потом поступила в институт и контролировать мое питание стало некому. В итоге за 2 года я поправилась до 86 кг. Но я не осознавала свои объемы. Мама постоянно говорила, что мне худеть надо, кричала, даже плакала. А я не слушала ее. В магазинах одежду на меня отыскать уже было очень трудно. Шила у портнихи. Мы поехали с одногруппниками на природу отдохнуть. Много фотографировались. И дома я увидела ЭТОТ УЖАС в своем лице! На следующий день резко села на диету. Первые три дня пила по 250 грамм сока без сахара в день, чашку кофе без сахара (без него просто не могу), ела вареные овощи и вареное мясо/рыбу. За три дня минус 4 кг. Перестала есть жареное, сладкое, вообще калорийное. За месяц скинула около 10 кг. Потом появилось свободное от учебы время. Пошла в тренажерный зал. Ходила каждый день, занималась по полтора часа. Сначала, как и положено, вес пошел вверх. Потом на пару килограмм снизился. И около двух недель я весила одинаково. Потом снова резко вниз. Потом времени на тренажерный зал не стало. Сейчас занимаюсь дома. Вешу 62 кг. Очень хочу 60 кг. А потом посмотрим. Когда в сентябре снова пошла на учебу, все ахнули! Так приятно. Пришлось полностью менять гардероб. Нашлись одни-единственные джинсы с 9 класса и все! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- тест: тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?
- великий пост 11/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям большой стейк
начало
-
Молодец!
-
-
Вот самая интересная диета года !
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?
- коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?
- вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был
-
-
Превосходный результат! Вы молодец!
-
Ты умничка!!! Продолжай!!!
-
-
-
умница!!
-
молодец!
-
Вы на верном пути, так держать! Главное, не соскакивайте опять на жирное и сладкое!
-
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и
- среди ваших знакомых есть такие женщины?
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- какой наряд лучше выбрать на др?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей,
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить,
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то,
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу,
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу,
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные,
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза!
- подскажите средство для роста ресниц!
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю,
- от какого шампуня волосы как шелк?
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу.
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась.
- это анкета содержанки?
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами
- ужасна ли эта стрижка?
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов?
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу
- когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что
- все темы» новые темы»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- почему как только переходишь на правильное питание, сразу хочется
- спать сегодня,видимо ,лягу поздно, днем выспалась. почитаю хоть, а то дечек еще
- придумала! у меня сейчас будет чайная церемония заварю чай
- пожалуй не буду ужинать сегодня,возьму пример с юляшки, чай попью. а завтра на
- кажется началось весене обострение! сегодня приехала с работы,как из
- сегодня я дельная. уток в порядок приводила, култышки сбивала с лапок.
- сегодня из слоёного теста слоечки приготовила мясные, из
- на спорт уже нет у меня настроения и сил, все дела оставлю на завтра, потому что
- у нас сегодня очень поздний ужин, только что поели, закрутились все с домашними
- всем привет.я сегодня заподозрила что у меня что-то с гормонами.вчера
- все дневники»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- все диеты»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- ты нерешительный человек? не знаешь, чего хочешь?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
- ты ничего не боишься или стараешься не лезть на рожон?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |