- 10 КГ! НА МЕНЯ ГОВОРИЛИ - ЖИРНАЯ И ТОЛСТАЯ! ТОЛЬКО ТЕПЕРЬ Я ПОНЯЛА - КРАСОТА СТРАШНАЯ СИЛА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
После сброса веса я чувствую себя легче! Я раньше занималась бальными танцами, всегда поддерживала свою фигуру, но потом мне пришлось бросить их. И я начала потихоньку есть, но потом конечно грубо говоря ЖРАТЬ! Дошла до 78 кг - ужас, поначалу я этого не замечала! Я - девушка без комплексов! Меня все устраивало! Но потом начала слышать со стороны, что на меня говорят: "Жирная, толстая!" и потихоньку во мне что-то пробудилось. Я сказала себе - да я же и вправду кобылка! Начала каждый день бегать по полчаса. А если не бегать, то быстро ходить по полчаса в день. Пресс качала по 50 раз За четыре месяца я сбросила 10 кг и буду бороться дальше! Ведь красота - это сила! Мое фото до: после:
автор: JeKa93 5.0 |
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- тест: ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно. не хочется
начало
-
-
Отлично похудела!!!!Молодец!!!!Я сейчас так же кушаю))Надеюсь тоже на минус 7 думаю хватит))))
-
молодец!так держать!
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после
- вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго?
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое фото!
- тест: ты - домоседка или искательница приключений?
- 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
-
-
ответ для: tata-eremina
-
ответ для: alianza
я перестала пить чай с сахаром, только зеленый с лимончиком. Хлебушек не кушаю (может раза 2 за месяц), всё остальное мучное соответственно тоже. Но самое главное я стала питаться на пароварке! Без соли! И много овощей ( в основном томаты и огурцы) и конечно же фрукты. А самое ужасное, что я обажаю пиво. И раз в неделю я всё таки с мужем пью пиво. Ну а потом снова в бой! Кстати, для худеющих все не так уж и страшно, если внимательно читать этикетки на продуктах. Я даже майонез нашла самый низкокалорийный в природе 70 Ккл ( в остальных низкокалорийных по 300 или 200 Ккл.) Но майонез я тоже ем ооочень редко. Для тех кто любит сладенькое отличный вариант чернослив, курага или фруктики) Для меня самое главное не голодать! Утром кушаю йогурт 0,1% , через полчасика где то помидорка, огурчик (порезанные) + фетакса и кусочек грудки на пару (Готовлю с вечера), обед где то через 4 часа такой же ( в перерыве яблоко), ужин из фруктов (например грейпфрут, киви (кстати кушаю много киви) и кусочки чего нибудь на пару. Физические нагрузки не приемлю, спорт не люблю, только прогулки. ))) -
ответ для: sabish2888
да это вообще самый приятный момент, когда покупаешь одежду и смотришь как она совсем по другому на тебе сидит и какая она модная , а не эти балахоны)))))) -
-
Я тебя поздравляю, молодец. Но фотки - ужас, не обижайся. Если уж себя на общее обозрение отдаешь, то уж поприличнее ракурсы нужны.
-
-
Молодец!
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- какое платье лучше?
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- как относитесь к челкам? делали себе?
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- какое бы фото отметили?
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- как вам этот портрет?
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- как вам фото из праги?
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- вам нравится её внешность?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- все темы» новые темы»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- субота! погодка-просто чудо
- доброе утро желаю отличного дня, заряда бодрости и энерги и
- 06 апреля, субота. 3:5
- 06.04.2024 дневник номер 5
- 06.04.2024 дневник номер 4
- 06.04.2024 дневник номер 3
- 06.04.2024 дневник номер 2
- 06.04.2024 дневник номер 1
- на сегодня в планах волосы покрасить
- очень жарко в квартире в городе
- все дневники»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- все диеты»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- ты не склонна к переживаниям или остро реагируешь на события?»
- у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?»
- ты трудно решаешься на перемены или однообразие вызывает агрессию?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |