- 22 КГ! АКВААЭРОБИКА ТВОРИТ ЧУДЕСА! ПРОЩАЙ ЦЕЛЛЮЛИТ! Я ВСЕ-ТАКИ ОДЕНУ МИНИ-ЮБКУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя лучшая подруга сказала мне как-то, что как ни худей Настя, у тебя никогда не будут стройные ножки. И не зря она это сказала! Начала работать над собой зимой 2010 с весом 98 кг! Да, девочки, РАБОТАТЬ надо! Слушай свой организм, научись понимать его! Я не сторонник жестких диет, я Мой совет худеющим - аквааэробика! Она творит чудеса! Надо понять, что твое тело - это ТВОЕ ТЕЛО! И все в твоих руках. Я просто хочу быть желанной, здоровой, красивой и уверенной в себе! Желаю всем успехов в достижении их целей!
автор: Пимпочка111 5.0 |
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для
- к общему образу.
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила гардероб! фото!
- тест: твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?
- № 5 вчера прошла всего около 3700 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на работе, может в
начало
-
ну просто молодец, прекрасно выглядите
-
ходила два месяца на акву. и планирую дальше заниматься. за это время заметила очень хорошие результаты.
-
Никогда не слышала про Боди флекс-панацея. Скорее всего - модное направление. А вода и упражнения в воде-это должен быть результат и неплохой!
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то
- партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фото!
- тест: у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?
- 23.04.2024 дневник номер 5
-
у всех организмы разные и подходы нужны разные Некоторые вот пишут что Боди флекс-панацея,помогает быстро! а мне не помог!!! И занималась правильно и дышала-полгода. Только аритмию заработала на этой задержке дыхания и подруга тоже сердце подорвала. Так что не всем все идет!!!
-
-
-
-
Результат виден.Так держать
-
Вот интересно, некоторые пишут “аква ничего не дает..... она не для похудения“. Смешно. Я хожу на аквааэробику и могу сказать, кто как занимается, у того такие и результаты. На акве пахать надо.Понимаете -пахать! А то придут некоторые и смешно смотреть-волосы боятся замочить, и от брызг шарахаются. типо мы позанимались, попрыгали. Я после аквы еле живая, а они на степ идут. И толку у них ноль. Тренер тоже говорит, с такими неинтересно заниматься, никакой отдачи, надеются тетечки на чудо воды.
А автор молодец! Вот это работа над собой!
Муж у меня просто плавая в бассейне на глазах 7 кг. скинул. Никакие другие занятия ничего подобного не давали. -
-
Кроме чудес перекиси ничего не заметила
-
Я тоже 9 апреля начала со 102 кг. Сейчас 92 и продолжаю. Надо подумать об аква....
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- это красивые брови?
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- что планируете делать на майских праздниках?
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- мне идут голубые стрелки?
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- как вам этот образ на весну?
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- смотрится все вместе?
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- кто красивее?
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- как вам костюм на работу на теплое время?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- все темы» новые темы»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- пришло время пасивности и самоуглубления. этот день проходит
- двадцать пятый день луного цикла:
- почувствовала вчера себя не просто полной, а жирной коровой, когда
- вчера лил дождь. особо никуда не выйти. сегодня привес в 50 гр. неприятно. но, есть
- сегодня на ужин приготовлю клёцки, муж заладил приготовь, нравятся они ему.
- привет всем! сегодня к нам пришло похолодание. утром было 5, тепле днем не
- привет всем! вчера был у меня день лени прошла 787 шагов. сегодня не знаю, как
- привет всем! спала сегодня хорошо, но вот снилась галиматья какая-то,
- 04.04.2024 дневник номер 5
- 04.04.2024 дневник номер 4
- все дневники»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- все диеты»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- ты умеешь радоваться жизни? добиваешься всего необычными способами?»
- тебе есть что вспомнить в старости или ты не любительница курортных романов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |