Всё началось с того, что я случайно попала на сайт Галя. Почитала темы, посмотрела фото похудевших и поняла - я не одна такая! И нечего на себе ставить крест, и с большим весом справляются. А потом меня пригласили в замечательную команду “Упертые девочки“, где я нашла понимание и поддержку. И как в известном мультфильме - “Как корабль назовешь, так он и поплывет“- я стала этим кораблём - упертым и идущим к своей цели. Так вот и шла от диеты к диете, сначала диета Королевой, потом боннский суп, белково-углеводное чередование и наконец диета Протасова (она мне больше всего понравилась). Лучшим стимулом стала поездка к морю, т.к. ехать я должна была не только с семьёй, но и со знакомой, которая гораздо меня худее. А набрала я свой лишний вес банально - замершая беременность, затем удачная, на учет встала с весом 72 кг + за беременность и кормление. И только спустя два года после рождения сы Ну, а когда стали уходить первые кг - так вообще не остановить стало. Итог - минус 20 кг. Хочу пожелать вам удачи, терпения и упёртости в нашем нелёгком пути к совершенству. Мое фото до: после:
автор: Ириша2 5.0 |
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень!
- кто из них вам нравится больше?
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! мое фото!
- тест: у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы о смысле бытия?
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не делала, они с
начало
-
Вы и помолодели! Вы просто молодец!
-
-
Вы такая молодец. И похудели, и похорошели.
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?
- как проявляется уважение начальника?
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- тест: ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?
- понедельник номер два точка неделя будет длинная шестидневная поскольку там праздники так вот
-
Восхищаюсь вами! Умница!
-
просто супер!!!
-
Просто шикарно!!!!!!!!!!!
-
-
-
умничка!!!!!!!!!!
-
Какая же вы молодец!!!
-
-
- какая фамилия самая красивая?
- цветочного настроения!
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- кто-нибудь пробовал такое?
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- вам нравятся такие ремни?
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- нравится или что-то бы изменили?
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- биарриц. нравится что-нибудь?
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- как вам фото? нормальное или нет?
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- это красивая мужская фигура?
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- все темы» новые темы»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно
- ястреб. вот он красавчик!
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно
- работы не початый край в интернете!
- опережаются события на две недели где-то.
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе,
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать
- все дневники»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- диета снижает вес! я начала считать калории!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- все диеты»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
- ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |