Начну банально! Худенькой не была никогда, потом 2 беременности друг за другом, и в итоге после последних родов я стала весить 84 кг. Выписываясь из роддома, поняла, что не могу натянуть на себя джинсы и куртка застегивается с трудом. Приехала, взвесилась, ужасно расстроилась. Родила в декабре и сразу после Нового года села на диету. Отказалась от мучного, сладкого. Ела салаты, овощи, мясо и курицу варила на себя отдельно, без соли. Не ела после 6. На спорт у меня просто не было сил, ходила вечно усталая, но вес уходил и я терпела. К прошлому лету я весила 62 кг. Устраивала разгрузочные дни, сидела на диетах. Мне, например, в свое время помогла белково-витаминная диета. Суть в том, что кушать надо каждые 3 часа, чередуя белки и витамины. Допустим, с утра с Сейчас я вешу 54 кг. Хочу похудеть до 50, сейчас это дается мне с диким трудом. Но я надеюсь, все у меня получится! Мое фото до: после:
автор: Таф 5.0 |
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила,
- кто красивее?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 26 кг!
- тест: ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
начало
-
Вот классно ! Молодец=)) Рада за тебя=) У меня тоже все также как у тебя, и вес набрала аж больше 30 кг. Теперь не знаю как от них избавиться. Скажи пожалуйста ты грудью кормишь? и какие овощи ела?
-
-
девочки,как же хочется скинуть лишние килограммы.но все не получается срываюсь постоянно....
А глядя на Вас появляется стимул - кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки?
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это,
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- тест: ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу
-
молодчинка!!!
-
УМНИЦА
-
Красотка и умничка!!Хороший пример!!!
-
нет слов!молодчинка!желаю дальнейших усехов и побед!
-
УМНИКЧА. у тебя всё получится!!!
-
молодец!!!!! Отличный результат!
-
супеееееееееееррррррррррррррррррррр
-
Молодец!!!! Супер!!
-
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- что за тип фигуры у этой женщины?
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- мне идут голубые стрелки?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- вам нравится фамилия брусницын?
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- какие операции делала анна асти?
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка,
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину?
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- лучшее пробуждение
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже
- как вам фото?
- все темы» новые темы»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая,
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на
- на вас зарабатывают милионы
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,
- все дневники»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- все диеты»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- ты обидчива? легко выходишь из себя?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |