ТЕЛО БОГИНИ К ЛЕТУ! - 28 КГ! Я СПАСЛА СВОЮ ТАЛИЮ! ПОБЕДИЛА ХРЮШКУ! ВЫГЛЯЖУ НА ВСЕ 100%! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хотела бы поделиться своим методом, как за последний год я похудела приблизительно на 28 кг. Из них за последние 3 месяца, когда начала активно за собой следить - на 20 кг. Для того, чтобы похудеть не нужно сидеть на жесточайших диетах и изнурять себя тяжелейшими физическими упражнениями! Мои правила, которых я придерживалась, для того, чтобы скинуть 28 кг: 1. Не ем после 18.00 2. Не пью газировку 3. Не ем хлеб, мучное 4. Не ем сладостей 5. Не переедаю 6. Уменьшила все порции в 3, а то и 4 раза 7. Ем только тогда, когда хочется, а не по часам 8. Устраиваю себе разгрузочные дни хотя бы раз в неделю 9. Делаю легкую заря 10.Почаще смотрю на себя в зеркало и на весы, чтобы убедиться в том, что я на правильном пути Вот и все, ничего сложного! Смотрите мои фото “ДО“ (приблизительно 123 кг): и “ПОСЛЕ“ (приблизительно 95 кг):
автор: Маришулик :-) 5.0 |
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч!
- бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома, контейнер купить,
начало
-
Умница! Вот это результат! Только мне кажется что на втором фото не 95 кг, а гораздо меньше! Отличная сила воли! А вот скинула 12 кг, а дальше никак не могу силу воли свою напрячь, все время срываюсь...
-
ответ для: Маришулик :-)
молодец!!! так держать..я просто фото не видела до этого - знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- тест: ты так и не повзрослела или слишком серьезна?
- тренажёры, мать вашу!
-
БЛЕСТЯЩИЙ РЕЗУЛЬТАТА!
-
а почему нет лица???!!! может это не ты)
-
слушай,ваще молодчинка!!!
-
Браво!
-
А ЗАЧЕМ ЛИЦО ЗАМАЗЫВАТЬ?
-
результат поражает.Молодец!
-
Молодец!!!!!!
-
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- что за тип фигуры у этой женщины?
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то,
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- какой возраст ей можно дать?
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- какое платье лучше?
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго дня! пришла с работы,по дороге заехала в банкне совсем по
- нажралась вчера как свинота.
- великий пост 23/48.сегодня ела, что в холодильнике постное было. в обед поела
- у нас уже почки на деревьях распускаются - скоро всё зацветёт. тепло,
- думала сегодня уборкой заняться, да что-то мне так лень стало, второй выходной у
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую
- была сегодня возможность и настроение подкоректировала свои
- приготовила сегодня вергуны на кефире пышный хворост, давно их не
- сонливый день
- всем хорошего дня. по быстрому отработала и теперь можно на дачу ехать на
- все дневники»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!
- все диеты»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- в твоем доме царят хаос и бардак или ты отличная хозяйка?»
- ты дама бальзаковского возраста или барышня в самом соку?»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- для тебя домашние тренировки - идеальный вариант или это не твой путь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |