| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
ответ для: Говорун
-
привет, молодец
-
ответ для: Говорун
Говоруша 5+
Вопрос :
сколько ты сидела на этой диете -
Умничка!!!!!! 5+
-
ответ для: Говорун
вперед вперед к цели -
ответ для: Говорун
светику пятерочка -
молодец!!!
я тоже за раздельное питание...
только иногда в белковые дни позволяю себе зеленые овощи еще...
удачи на пути к цели!!!! -
хорошо идёшь к цели!
-
СУПЕР!
ТЫ МОЛОДЕЦ!
Результат действительно налицо!!!
-
Моолодец
-
ответ для: Говорун
5 говорунчику -
вход
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- где работали или работают ваши родители?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- как вам это платье?
- какие конфеты любите? фаворит?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- предпочитаете телевизор или проектор?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- какая одежда сейчас в моде?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|