После родов я поправилась и сильно! Что только не перепробовала - результата не было! худела максимум на 5 кг, но вес быстро возвращался и с +! Быстро падала духом и опускала руки! До тех пор, пока в бутиках и магазинах мне стали говорить: " Извините женщина, но на вас ничего нет!" Женщина? ДА, женщина, но молодая! Было обидно до слез! Впадала в депрессию! С мужем отказывалась ходить в гости, да и вообще мне казалось, что ему со мной стыдно! И вот в одно прекрасное утро я подошла к зеркалу и сказала: " Так, все, хватит! Я еще молода, нужно привести себя в порядок!". Отказалась от мучного до 12.00, пила не сладкий кофе, ела фрукты. После 12.00 ела все как обычно, кроме хлеба. С 16.00-18.00 - только фрукты, не сладкий чай или кофе. После 18.00 ничего не ела. Только вода. Кстати, перед каждым приемом пищи я выпивала по стакану воды Можно сказать, что так обманывала желудок и пищи употреблялось меньше! Мой результат: до - 120 кг, после - 71 кг! Мое фото до и после:
автор: Алёнушка_кисуня 5.0 |
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные.
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте
- мне идут голубые стрелки?
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть.
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками -
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- тест: ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
начало
-
Девочки можно и полегче сбрасывать вес, до 18-00 ешьте все, после 18-00 ужины по Меримановой. А если сейчас в сезон ужинать арбузом, то похудение будет стремительным. Но до 18-00 надо плотно поужинать, чтобы есть не хотелось потом. Я так на 10 кг похудела.
-
умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Но фрукты можно кушать только до 14 часов!
-
ответ для: neprostaya2712
За 20 минут и есть перед приемом пищи.
Прямо сразу перед едой пить и сразу есть не рекомендуется.
_______
100 дней. Плавная трансформация себя.
https://www.galya.ru... - мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный! мое фото!
- тест: тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали сегодня оладьи, так
-
ответ для: анна-игуанна
про грудь , делать конечно надо упражнения , но мне кажется , если ей суждено обвиснуть , то она все равно обвиснет , если конечно вы еще не рожали , то шансы сохранить есть -
вот интересно,стакан воды выпивать перед приемом пищи или,как пишут во многих статьях,за 20 минут? как лучше?
-
Супер!!!
-
суперрррр!!!!!!!!!молодец!!!!
-
-
молодец!!!
-
Молодец. 49 кг это за какой период? Мне надо 5 кг сбросить, а времени всего месяц.
-
Вот это сила воли. я снимаю перед вами свою шляпу!
-
Супер!!Так держать,вовремя себя заставили худеть!!!Результат супре!!!
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- нравится или нет?
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- какое бы фото отметили?
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- какая фамилия самая красивая?
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- это русый цвет?
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- как вам платье?
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- какие операции делала анна асти?
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- любите роллы?
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- все темы» новые темы»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 04.04.2024 погода шепчет
- сегодня никакого плотно ужина не будет. в перерыв выйду в ближайший
- немного перестроила режим питания
- а вот что на ужин надо подумать.
- думаю уже лёгкую куртку не надевать, пойду в толстовке.
- кроме шагов надо что-то другое
- сегодня попробовала прибавить время тренировки. поначалу
- вес на сегодня 70 кг 80 гр. сейчас такого чувства жора нет. надеюсь скоро войду
- сегодня попробовала китайскую гимнастику, ну или как она
- ладно, девчата, дневнички накатала, про дела свои насущные
- все дневники»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- вес быстро уходит! диета очищает организм!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- все диеты»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?»
- ты находишься в глубокой депрессии или нет серьезных причин для беспокойства?»
- ты не умеешь слушать или с тобой приятно общаться?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |