Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг.
автор: vauuu 5.0 |
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила
- какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей?
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- тест: ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
начало
-
круто!молодец!!!
-
Очень очень красивая! И до и после!!!!!!
-
отличный пример...существенный стимул..искала диету..наткнулась на вашу тему..теперь диета сама меня нашла
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- тест: тебе подойдет восточный, цветочный или древесно-мускусный парфюм?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
-
красавица до и после!В каждом Вашем весе своя прелесть.Результат отличный,сила воли супер.
-
-
умничка!!!! 9 лет назад я тоже такой подвиг совершила
-
Моложец! Результат супер! За какое время похудела с 68 до 50 кг? И какой у тебя рост?
-
молодец! Только диета Маргариты Королевой, а не Марины
-
-
Вы очень хорошенькая и до и после! А так отлично получилось похудели - выглядите потрясно, но больше думаю не надо! Прикольно что фото одинаковые вы специально так фотолись?
-
Здорово
-
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- как относитесь к челкам? делали себе?
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь,
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- безумно красивые девушки
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- двадцать пятый день луного цикла:
- почувствовала вчера себя не просто полной, а жирной коровой, когда
- вчера лил дождь. особо никуда не выйти. сегодня привес в 50 гр. неприятно. но, есть
- сегодня на ужин приготовлю клёцки, муж заладил приготовь, нравятся они ему.
- привет всем! сегодня к нам пришло похолодание. утром было 5, тепле днем не
- привет всем! вчера был у меня день лени прошла 787 шагов. сегодня не знаю, как
- привет всем! спала сегодня хорошо, но вот снилась галиматья какая-то,
- 04.04.2024 дневник номер 5
- 04.04.2024 дневник номер 4
- 04 апреля, четверг. 4:40
- все дневники»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- все диеты»
- ты многосторонняя натура? подойдет любой вид физической активности?»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- тебе не всегда удается бороться со стрессом или достойно ему противостоишь?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |