В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: после:
автор: Moroshenka 5.0 |
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям
- у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может
- ужасна ли эта стрижка?
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь?
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- тест: ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?
- по весу сегодня не знаю что
начало
-
М о л о д е ц.
-
Ужжжассссно завидую!!!! По хорошему!!! Такая молодец!
-
преобразились
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше!
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- больно рожать?
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- тест: ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?
- уфф.. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать сегодня, ибо очень
-
Просто молодец!
-
ох,какая вы молодец,аж похорошели!
а что за диета на 22 дня? -
Хорошая идея- сфотографировать себя саму!!! Что называется “взглянуть на себя со стороны“... НАдо попробовать
-
Молодечик! Главное захотеть и все получиться!!!
-
Молодечик!
-
молодцы!Завидую по доброму
-
вы большая молодец!
-
-
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- как вам она похудевшая? узнали?
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- что за тип фигуры у этой женщины?
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- сколько бы лет дали этой женщине?
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- узнали кто это?
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- какая модель телефона у вас?
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу,
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- какой это тип фигуры?
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- все темы» новые темы»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28
- все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет
- советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо
- -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго
- баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную
- выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у
- погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом
- мы уже ворвались в лето!
- все дневники»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- все диеты»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- в твоей жизни очень мало радостных моментов или не бываешь в плохом настроении?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- ты владеешь собой? легко миришься с неприятностями?»
- ты не готова к браку или созрела для семейных уз?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |