В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: после:
автор: Moroshenka 5.0 |
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно
- как вам такие джинсы?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- тест: ты очень нерешительный человек или тебе это незнакомо?
- покраска стен
начало
-
М о л о д е ц.
-
Ужжжассссно завидую!!!! По хорошему!!! Такая молодец!
-
преобразились
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка.
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- тест: ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
-
Просто молодец!
-
ох,какая вы молодец,аж похорошели!
а что за диета на 22 дня? -
Хорошая идея- сфотографировать себя саму!!! Что называется “взглянуть на себя со стороны“... НАдо попробовать
-
Молодечик! Главное захотеть и все получиться!!!
-
Молодечик!
-
молодцы!Завидую по доброму
-
вы большая молодец!
-
-
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- оцените фото! нравится или так себе?
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- как перестать быть classy и стать sexy?
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- это красивые брови?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- очень классное сочетание цветов!
- какое фото лучше из этих трех?
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- все темы» новые темы»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- салют, девчонки! у нас какая-то экстреная планерка с участием всех отделов.
- великий пост 16/48.сегодня у меня питание будет такое же как и вчера. вот только
- погода кайф
- проснулась сегодня с жуткой головной болью, как будто с похмелья.
- очень мне жалко, что закрывается.
- питание на сегодня
- хочу сегодня перебрать вещи зимние
- показатели сна не очень
- на улице погода хорошая, надо больше двигаться.
- никто не знает, что принесет новый день, но я уверена, что для нас он станет удачным
- все дневники»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- все диеты»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- ты привыкла не выделяться из толпы или стремишься быть идеальной?»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |