| |||||
| |||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
начало
-
ответ для: ais0huwzqfhj
Можно. Особенно набрать. Я вообще за 3 дн. набрала 10 кг, когда отравилась, то мне капельницы делали, а они в оттек шли. А по поводу скинуть за 3 мес. может и можно, но только думаю, что очень вредно. -
По-моему это совсем не белковая диета,а “Японская“.Сама сидела как-то на такой.Вы молодец!Браво!
-
Молодчинка
-
чушь какая
-
ответ для: ЛюблюМишку
Завтрак должен быть плотным и расстояние по времени от ужина до завтрака (не от завтрака до ужина) не менее 14 часов. И будет Вам ЩЩЩЩЩастье. -
ответ для: Светлана2111
Вам срочно надо обследоваться полностью. Не верите? Спросите у академика Алексеева, на “Первом образовательном“ канале, в передаче “Семейный доктор“. Можете сами посмотреть от 10.08.2013 он там про подобное говорит. -
Советовал бы автору послушать академика А.Е. Алексеева в передаче от 10.08.2013 он про это упоминает. К чему это может привести, такое резкое снижение веса. Ведёт лекции на “Первом образовательном канале“. Называется “Семейный доктор“.
-
не верю, нельзя столько сбросить, как и набрать за месяц 20 кг, тоже не реально...что-то....нас вводят в заблуждение
-
Что то мне лицо атора не нравится.
-
-
Интересно..а куда автор пропал??что-то не отвечает...=(((
-
Японка....Хорошая диета,только страсть какая скучная и не вкусная....
леопольд942
вход
- муж избил, а теперь умоляет не подавать на развод. написала заявление.
- как думаете в 30 лет 36 женщин у мужчины - это много или норма?
- как избавится от страха есть еду приготовленную не мной? травил
- дожилась: мне большое платье моего размера!
- как поступить с таким мужчиной? мне просто хочется его послать, стоит ли?
- не общались месяц - два. вам важно, как вел себя партнер? или это неинтересно?
- наряды пошлые или элегантные? учитывая грудь 4.5 размера
- в вашем городе тоже у мусорных баков люди и разбирают списанные
- посоветуйте успокоительные,которые не навредят организму.
- как максимально безвредно осветлить волосы?
- что вы сегодня готовили на ужин? я лодочки из кабачков с начинкой
- сделала мелирование, многие говорят взрослит. как вам? свой родной
- сегодня какой-то день разбросанных башмаков? вышла из дома, смотрю
- врач отца приблизил меня к себе и обнимал, поцеловал, трогал за грудь. что это
- сколько ваш мастер маникюра делает вам покрытие? мой - 6 часов.
- если хочешь со мной семью, плати алименты! хотя ребёнок не его! умеют быть
- оцените фото. на этих я похожа на себя в детстве, будто мне 4 года!
- почему все женихи у меня странные и дефектные?
- прощать ли мужчине то, что он выбросил мою еду? через 2 часа прислал: припадки прошли?
- приемлемо ли для вас делить счет до копейки с родней? о чем говорит такая
- через сколько свиданий встретили своего человека? мне уже надоело -
- как относитесь к интимным игрушкам? у вас есть или считаете, что они не нужны?
- почему, когда я стелю себе постель, кот приходит и ложится на мое место?
- вам продают алкоголь без паспорта? нам с подругой не продали: мне 28, ей 42!
- можно ли сегодня начать свечи если месячные через 5-7 дней? боюсь не успею
- всё меньше надежды, что найду свою кошечку, что могла уже, сделала. найдётся
- какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде?
- через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти 2
- плохое ли состояние кончиков волос? здесь более прямые кончики, не
- откуда у людей миллионые долги? у меня в 30 лет всего лишь 50 тысяч долга!
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- в какую страну можно уехать, чтобы работать няней? где самая маленькая аренда
- вы бы ходили без лифчика со стоячей грудью 3-4 размера?
- сколько нужно сбросить кг? корсет на мне застёгивается, но я не могу его
- на вас действует полнолуние?
- помогите с выбором профессии: сметчик или дизайнер интерьеров?
- у подруги муж уволился с работы, чтобы не платить 2-м детям от первого брака
- какие планы на субботу? позволяете ли себе спать до обеда? я
- вы когда-нибудь продавали квартиру или дачу с риэлтором? чем он вам помог?
- ваша любимая социальная сеть?
- подмываться водой вместо бумаги. как это происходит в не дома?
- кто должен покупать свадебное платье? всегда думала, что жених, но девушки
- вам нравится такая фигура у девушки? на какой тип похожа?
- какую крупу любите? варите ее в пакетиках или просто в кастрюле?
- кто смог открыть свой бизнес, вас отговаривали знакомые? невозможно, не
- какой размер обуви взять? в 40 ходить комфортно, но нога кажется гигантской
- как думаете, когда мне надоест психиатр? еще не видела его живьем.
- как вам откровения актрисы? в 60+ говорит, что не жила для себя, только
- парень не хочет работать за 100 тысяч и год ищет хорошую работу. живём на мои 40!
- оставить однотон или сделать какой-нибудь контуринг? сколько см отстричь?
- какой мужчина лучше? ревнивый сварщик или инженер-конструктор?
- как вам фигурка? красивая?
- на улице стало повеселее. на следующей неделе опять +20 обещают
- отец читает все переписки своего 16-летнего сына. вы считаете это
- как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной
- пользовались услугами риэлтора? что в их работе не устраивало?
- на какой возраст выгляжу?
- зачем мужчина обгоняет и оборачивается? гуляла с коляской с
- не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём
- как вам такая фигура? для вас это обычная или уже полная?
- какие преимущества дает платная подписка в теле2 на яндекс?
- может тебе для рекламы нижнего белья сняться? не тот человек выбран в
- общаюсь с тремя мужчинами, но всегда жду сообщений от одного. кого бы
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- какой ваш любимый шампунь? и почему выбрали именно его?
- какой кондиционер для белья вы предпочитаете? или вообще таким не
- в какое время года вы больше любите гулять? я в последнее время вообще не
- три самых главных вещи для вас в жизни? мои: здоровье, деньги, время.
- у меня проблемы с восприятием или у меня точно такое тело? вес и
- вы плотно ужинаете? или, наоборот, съедаете что-то лёгкое?
- сейчас стало лучше? спальня, обои.
- родила ребёнка от женатого. как будет делится его наследство?
- что самое дорогое дарил вам мужчина? для вас любовь выражается в
- как вы относитесь к такому у мужчин, когда на сгибе руки выпирают
- встречались нечистоплотные риелторы? довели до состояния
- любите маринованные патиссоны или другие соленья? какие?
- в чем смысл блокировать человека в соцсетях, но продолжать ему писать или
- слушала подколы от друзей: переманиваешь моих гостей. плевок в
- почему, когда начинаешь гулять с каким-нибудь парнем, сразу
- по какому критерию не выбрали бы партнёра себе? самое плохое качество
- все темы» новые темы»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|