Похудели отлично
Я никогда не отличалась стройностью, с детства была пухляшкой, большую роль сыграли таблетки от аллергии в детстве. Мама и бабушка часто говорили, что пора худеть, что я толстая, но я обижалась и в 18-20 лет паковала себя в то, что налезет. Ходила в широких футболках, спортивках, от каблуков невыносимо болели ноги. В июне 2015 года кое-как влезая в платье размера 54-56 я вышла замуж. Через месяц с мамой смотрели свадебные видео и я заплакала - неужели эта корова в белом чехле - я!? Это было ужасно и пришлось задуматься - мне дороже свое здоровье или лишний кусок пиццы. И началась моя эпопея. Моя диета: Начинала многие диеты, потом просто перешла на правильное питание (со своими коррективами, у меня гастрит). Нет в рационе сладостей (2 раза в неделю могу скушать зефирку до обеда). Никакого жареного, фаст-фуда, жирного. Кому будет интересно - рецептиками поделюсь. Ну, и никуда без разгрузок. Мой вес до и после похудения: - 62,5 (минимум в марте 2016). За зиму снова наела до 72, но сейчас уже 66,3 - движусь к заветным 60 кило. Изменился объем в см: - в талии потеряла 26 см, - грудь ушла на 2 размера (с 7 до 5 размера для меня не критично) Мое фото до и после:
автор: КсенияКрипак 5.0 |
- скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро
- в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда
- волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело
- летний шоппинг, модель - я! обновки на лето.
- сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- тест: легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?
- купила кабачки, сегодня хочу их в духовке запечь, буду фаршировать фаршем свинина + говядина, а
начало
-
Да нормальные фотки.. я после невест 70го размера в свадебном салоне считаю что это еще ничего.
Похудели отлично -
Что вас так мотивировало? если ни свадьба, ни сам мужчина не смог изначально изменить вас?
-
Умница! Великолепный результат!
- что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется
- встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада
- на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская.
- когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову
- написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фото!
- тест: с тобой легко и надежно? много ли у тебя друзей?
- 10 июня, понедельник. (5:51)
-
Какая вы молодец! Восхищаюсь вашей силой воли! Поделитесь рецептиками, пожалуйста. И еще вопрос: спорт-то у вас наверняка был? Какой?
-
Спасибо за вашу историю. Очень вдохновляет
- обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника
- сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо
- как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью!
- нравится такое кимоно? носили бы?
- тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения
- кто-нибудь пользуется ещё скайпом?
- сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день?
- непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для
- как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной
- как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше!
- хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди
- представим вы вдвоём, он снимает трусы и там разочарование. что делать?
- какие профессии сейчас актуальные? как думаете?
- пьете ли вы коллаген?
- симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не
- есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели
- что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой.
- в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем
- какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики
- уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет
- у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил
- ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную
- вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и
- хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то
- действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину?
- девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу
- а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и
- сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов
- как вам паричок?
- используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат?
- в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку?
- на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171
- можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет
- подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет.
- они лучше меня? как вам?
- давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам?
- те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни?
- делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто
- зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по
- во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево
- стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы
- с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в
- кидайте картинки со смешными котами!
- мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть
- парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал
- изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду,
- при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве?
- увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы
- работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после
- таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить!
- какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе.
- начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше,
- где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся.
- похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта.
- бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с
- сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о
- приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для
- кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете?
- вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или
- если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор?
- подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред,
- парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно
- как полюбить себя?
- кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито
- какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый?
- все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я
- какой вам нравится цвет больше из данных моделей?
- напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную,
- меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так
- простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как
- я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в
- зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил
- вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго
- пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без
- отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает,
- мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно?
- прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу,
- есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где
- от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом
- рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это
- все темы» новые темы»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на маникюр
- привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи проснулась и
- 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой
- 17 мая, пятница. 4:02
- будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая, но
- 17.05.2024 дневник номер 4
- 17.05.2024дневник номер 3
- 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой ногой
- 17.05.2024дневник номер 2
- 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и 19
- все дневники»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- все диеты»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |