Почему мы поправляемся перед месячными, когда так сильно стараемся сбросить вес? У некоторых колебания составляют + 2 кг и как этого избежать?
Почему мы поправляемся перед месячными, когда так сильно стараемся сбросить вес? У некоторых колебания составляют + 2 кг и как этого избежать?
Такое прибавление веса перед месячными основано на жидкости, а не на жире. Жидкость перед месячными скапливается в результате изменения уровня гормонов эстрогена и прогестерона.
Вы можете заметить, что за несколько дней до вашего цикла, до начала менструации, посещаете туалет не так часто, как обычно. Частично это прибавление веса перед месячными может также вызываться запором - это обычная проблема - в этот период, который возникает из-за того, что гормоны расслабляют мышцы толстой кишки и она очищается не так эффективно.
У вас также может пучить живот из-за избыточного возникновения газов в кишечнике, и в этом снова виноваты гормоны.
Когда цикл, менструации, заканчивается, жидкость выводится с мочой, запор и газы исчезают и, я надеюсь, все возвращается в свою норму, в том числе и вес. Но эти колебания незначительные.
Однако, если вы едите больше, чем нужно вашему организму для питания за несколько дней до вашего цикла, то со временем вы можете поправиться.
Женщины, пытающиеся похудеть, не должны взвешиваться на неделе перед началом цикла (или у некоторых за 7-10 дней, а также после 5-ти дней окончания), так как прибавление веса может испортить настроение, даже если вы знаете, что это не жир.
Идеальное решение – вставать на весы не чаще одного раза в месяц, скажем, в последний день вашего цикла.
Тогда вы получите правильное представление о продвижении к заветной цели по сбрасыванию веса.
Почему мы отекем перед месячными и из-за этого чувствуем себя толстыми и несчастными. Что с этим делать?
И опять-таки все это происходит из-за женских гормонов. Эстроген способствует задержке соли в организме, что в свою очередь, означает задержку воды.
В любой период месяца, если вы едите много соли, ваш организм задерживает больше воды потому, что буквально старается растворить лишнюю соль, чтобы сохранить баланс.
Недостаток В6 и/или магния, которые важны для поддержания баланса жидкости , могут стать причиной предменструальной задержки жидкости.
Правда в том, что мы до сих пор точно не знаем, что вызывает предменструальную задержку жидкости у женщин. Вероятно, жидкость наиболее ощущается в грудных железах и брюшной полости и становится причиной не только отеков и увеличения веса, но также и болей, особенно в груди (хотя не все предменструальные боли в груди вызываются задержкой жидкости).
Вы можете уменьшать задержку жидкости с помощью диеты с пониженным содержанием соли, а также избегая
продуктов, содержащих рафинированные крахмал и сахар, например пирожных и печенья, которые также способствует задержке жидкости (синдром «промокашки»).
Было бы разумно в любом случае избегать всех соленых, сладких, рафинированных продуктов и напитков, так как питательными веществами они не богаты, и, как мы узнали из ответов на предыдущие вопросы, такие закуски могут лишь усилить ваши предменструальные страдания.
Высокий уровень инсулина, стимулируемый сахаром, может стать причиной задержки в организме натрия, создавая порочный круг.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь меньше, чем тратишь!
- тест: ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
NaughtyGirl87 21.12.10 10:07а у меня вес стоит на протяжении всех кд
-
klimia 21.12.10 08:57у меня весы с жиромеркой, так что я не парюсь, главное чтоб % жира не повышался перед КД, а вес уйдет
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный! мое фото!
- тест: ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
-
Тaтьянa 21.12.10 08:54я давно об этом знаю. эти кг как приходят так же и уходят. так что расстраиваться нет повода
-
Sally lunn 21.12.10 08:47 (ответ для: qlvyzkpdlhoj)не за что
-
Sally lunn 21.12.10 08:47 (ответ для: qlvyzkpdlhoj)я вообще на 2,5 кг поправляюсь
-
qlvyzkpdlhoj 21.12.10 08:40я стабильно на 1,5 кг поправляюсь, как бы не худела и пучит сильно дня за 3
- это слишком сексуальное фото?
- как вам этот портрет?
- кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь!
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- тест: ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
-
НеЛюблюЛюдей 21.12.10 06:56спасибо за статью
-
vi4ka-isteri4ka 20.12.10 19:59я на 3-5 кг стабильно поправляюсь...а в последний день кд резко сбрасываю
-
VesTunYA 11.08.10 16:03взвешиваться один раз в месяц, а я лблю каждый день ужасаться)))
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
-
Sally lunn 11.08.10 15:46 (ответ для: Djamali)Не за что
-
Djamali 11.08.10 14:34О,а я как раз только об этом подумала!Спасибо за статью!
главная | в темы | вход |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
как вам такое платье? » | 16 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
Mmdms +1254 -1 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+10 +5 |
Svetlanкa +4166 +15 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Совушка ДВ +3915 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
Шмидт +3498 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
Алекс74 +145 -1 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Аленька26 +4520 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Svetlanкa +4166 +15 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Шмидт +3498 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+14 +11 |
Mmdms +1254 -1 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+13 +15 |
Mmdms +1254 -1 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+9 +11 |
Тили +570 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+19 +8 |
Совушка ДВ +3915 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+25 +12 |
Совушка ДВ +3915 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+29 +14 |
Тили +570 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
Классика +4079 +1 | коротко и по делу» |
+2 +20 |
Эйва Шекер +2726 +1 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4166 +15 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+21 +18 |
Svetlanкa +4166 +15 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+44 +20 |
Совушка ДВ +3915 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+29 +17 |
Совушка ДВ +3915 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
Классика +4079 +1 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+3 +32 |
KissЮлик +3623 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+12 +17 |
Аленька26 +4520 +1 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+40 +15 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +2726 +1 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Svetlanкa +4166 +15 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+14 +17 |
Аленька26 +4520 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+36 +17 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+1 +3 |
KissЮлик +3623 -2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+13 +17 |
Д@ШуткА +2648 +1 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4166 +15 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Аленька26 +4520 +1 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+43 +17 |
Шмидт +3498 | любителям класического фэнтези» |
+6 +12 |
Классика +4079 +1 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+1 +15 |
KissЮлик +3623 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
BuketSireni +107 +3 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+12 +24 |
Совушка ДВ +3915 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+26 +13 |
Д@ШуткА +2648 +1 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+1 +2 |
Шмидт +3498 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
Шмидт +3498 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+11 +17 |
Olgadobro +310 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
Совушка ДВ +3915 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+48 +9 |
KissЮлик +3623 -2 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Совушка ДВ +3915 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
новая_я_) +1003 +1 | надо раскачиваться» |
+20 +17 |
Аленька26 +4520 +1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+47 +25 |
Шмидт +3498 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +3915 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+15 +15 |
ЯРыба@ +1227 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+14 +18 |
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!
- все диеты»
- ты обидчивая и мстительная или с легкостью прощаешь мелкие обиды?»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- твой друг влюблён в тебя или ты в него?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |