Придерживаясь такого рациона я худею! Завтрак - 100 грамм мяса, курицы, рыбы, 200 грамм овощей, чай Обед Полдник - 200 грамм фруктов Ужин - кефир, 150 грамм нежирного творога
0 |
- а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду.
- отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала,
- жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей,
- мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как
- подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- тест: ты не любишь привлекать к себе внимания или не скрываешь своего обаяния?
- всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.
- могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен.
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы
- какая талия вам больше нравится?
- кто знает, что это за цветок?
- какой это тип фигуры?
- уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и
- какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже
- у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся
- сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед
- на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы,
- что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса?
- как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и
- стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км.
- как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто
- почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и
- как вы относитесь к пьяным людям в общей компании?
- у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое
- женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же
- записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто
- когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала,
- муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная,
- почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она
- какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели
- как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту
- у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев.
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- какой сорт, кто в курсе?
- у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет!
- нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в
- выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем?
- как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не
- все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный!
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не
- какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор:
- операцию делали на грудь? у вас имплант в груди?
- я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и
- при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому
- думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но
- нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный?
- как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы
- какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет
- какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще
- я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку
- вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас
- в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид
- стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом
- посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные
- какой вам нравится цвет больше из данных моделей?
- делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет?
- когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям
- изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне
- вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день?
- пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали
- к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то
- рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый
- начальнице отдела 60. приходит человек после института и его
- 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть?
- а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую
- всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили?
- мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть
- вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично.
- говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может
- полная ли фигура на ваш взгляд?
- какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас
- окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает
- как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот
- что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- не знаю, сижу и думаю, фильм посмотреть или идти книгу почитать перед сном.
- детей спать уложила, в душ сходила, выхожу з душа слышу что-то громыхает,
- как же все-таки хорошо, когда живот втянут, есть небольшое чувство голода. сразу
- чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви! здоровья, задора
- трудно просыпалась сегодня, ещё бы хоть один час поспать, но надо на работу
- скоро и лето начнётся, а я что-то на похудение подзабила совсем.
- эту неделю пока не взвешиваюсь, потому что каждый день еды полно, сегодня
- как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер
- кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:
- вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,
- все дневники»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- все диеты»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- ты привыкла идти по головам или не пользуешься своими пробивными способностями?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- ты умеешь дружить? без раздумий приходишь на помощь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |