Хочу поделиться с вами как продвигаются мои успехи в похудении. Еще в апреле я весила 77 кг, сейчас 52. Приняла решение похудеть, когда объемы тела не влазили в любимые джинсы. Худела я легко. Ограничивала себя в: - сладком, - мучном, - жирном. - завтрак: творог, кофе - обед: супчик, салатик, рыбка - ужин: курочка, помидорки За три недели сбросила 1 размер одежды. После пяти месяцев диеты я стала стройнее на 25 кг! Подключила спорт: - тренажерный зал, - прыжки на скакалке, - много ходила.
0 |
- после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж!
- сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков?
- может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило?
- на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки.
- пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать.
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- тест: причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных эмоций?
- 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длинными зелеными стеблями, используется для
- сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего.
- сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и
- вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не
- тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения
- посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет
- у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще
- были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой
- если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это
- какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а
- пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда!
- начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень
- неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина
- не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться
- вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная
- переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может
- помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я
- вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться?
- окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает
- в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит
- какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше
- нравятся эти духи? купили бы?
- сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в
- дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые,
- как вам такой купальник? выбираю интересный сильный.
- как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше
- вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа?
- опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен
- есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера
- на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает
- вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное,
- и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето!
- был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя
- вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали
- изменилось к вам отношение на работе после сообщения о
- у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили
- наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет!
- приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге?
- после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них
- какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18
- дайте честную оценку фигуре!
- почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и
- какая девушка симпатичнее и нравится больше?
- толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так
- вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично.
- какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей?
- вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются
- наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни!
- что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш
- что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и
- если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него
- это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с
- стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы
- ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в
- напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное
- филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось
- боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают.
- подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид
- какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики
- кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой
- гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал?
- если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика
- послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней,
- кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с
- у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее
- знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала
- верите ли вы в порчу и сглаз?
- через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня
- обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как
- как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986.
- убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по
- с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься?
- как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими?
- на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье!
- похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало?
- мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у
- какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым
- не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна
- гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде
- я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и
- в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- начинаю крепко задумываться о подсчёте калорий. это добавит
- завтра постараюсь сделать кето разгрузку
- всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела
- свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу
- я бы уже легла спать и до утра
- 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех
- 14.05.2024на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов. белков и
- май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней
- отпуск. в турци
- обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела
- все дневники»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- все диеты»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |